108式体位标准图 体式示范图（收藏）
108式体位标准图 体式示范图（收藏）瑜伽是练科学标准，不是练体式标准，体式要因人而异，不能满足科学标准的体式，就必须放弃。比如单腿下犬式要是翻髋就是违背了科学，必须纠正练习，至于下犬式是否必须脚跟着地，天鹅式前侧小腿...
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06 2023-11
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06 2023-11
im电竞官网瑜伽拜日式练习那么多50%的人不会瑜伽拜月式
im电竞官网瑜伽拜日式练习那么多50%的人不会瑜伽拜月式瑜伽拜月式体式练习分“左右平衡能量练习”和“拜月式冥想意境练习”。eandra是月亮，namaskara是礼拜之意，拜月式eandra-namaskara就是通过...
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06 2023-11
y+百人祈福盛事 挑战108次“拜日式”瑜伽体式
y+百人祈福盛事 挑战108次“拜日式”瑜伽体式2008年这一年中，我们经历了汶川大地震的悲痛，北京奥运会的欢欣，以及金融危机的恐慌，因此，在年末，对即将到来的新年有一种特别的期许。近日，Y+瑜伽在新天地1600平方米...
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06 2023-11
im电竞官方网站瑜伽大拜式臀部坐不到脚后跟练了好久也没进步？
im电竞官方网站瑜伽大拜式臀部坐不到脚后跟练了好久也没进步？教你2个细节前几天有人在后台给我留言说，她练瑜伽也有一段时间了，当她第一次知道大拜式臀部要靠着脚后跟以后im电竞官方网站，几乎每天睡前都会在大拜式趴一会，但尽...
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06 2023-11
im电竞官网首页瑜伽大拜式扩展胸腔配合均匀呼吸练出撩人臀线！
im电竞官网首页瑜伽大拜式扩展胸腔配合均匀呼吸练出撩人臀线！本期详解一个瑜伽大拜式的练习要诀，希望能为你的健身美体提供帮助。下面我们开始体式详解，有需要的姐妹，可以酌情选择。 大拜式的主要功效是：舒展脊柱，改善脊椎状...
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06 2023-11
大批印军边境苦练瑜伽108式增强格斗能力专家直言不可轻敌
大批印军边境苦练瑜伽108式增强格斗能力专家直言不可轻敌据海外网援引印度时报报道，6月21日，正值“国际瑜伽日”，而将瑜伽视为“国家代表运动”的印度人怎么可能不趁机整点事情出来？就在21日当天，大批印度边防部队的士兵爬...
