初级瑜伽教练考试内容

2024-07-04 07:13:18
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  1、、基本瑜伽姿势及其名称。这包括各种体式的名称和如何正确地执行它们,以及如何调整姿势以避免受伤。

  5、瑜伽教学方法和指导技巧。瑜伽教练需要具备良好的教学方法和指导技巧,以确保学生能够正确、安全地练习瑜伽。

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