电 话：0898-08923258
邮 箱：admin@gagaabroad.com
地 址：江西省im电竞·(中国)官方网站
新闻中心 /News 
-
24 2024-02
瑜伽轮式让人极致疯狂的姿势助你做追梦的美女子
瑜伽轮式让人极致疯狂的姿势助你做追梦的美女子瑜伽中的轮式体式可谓是好处多多，可以让脊柱完全打开，血液的循环通畅，也让背部神经也变得敏锐起来，可以很好的消除身体的僵硬和工作后的紧张；在预防驼背，培养良好体态方面也有明显作...
-
24 2024-02
im电竞官网巩俐自曝张颂文是她前夫他俩原来还有这层关系？
im电竞官网巩俐自曝张颂文是她前夫他俩原来还有这层关系？自从张颂文凭借《狂飙》大火了之后，网络上关于他的小作文也慢慢多了起来。甚至他以前和巩俐合作过的作品、聊天时说过的话也多次上了热搜。 这主要来源于他俩在21年时一...
-
24 2024-02
瑜伽轮式的正确打开方式你get了吗？
瑜伽轮式的正确打开方式你get了吗？轮式（Urdhva Dhanurasana）在瑜伽人当中属于出镜率比较高的体式之一，我们先来了解下参与轮式的肌肉解剖图。 轮式需要肩膀、上背部、髋部灵活和腿部力量建立、脊柱的空间延...
-
24 2024-02
4个瑜伽轮体式帮助打开胸腔提升平衡！
4个瑜伽轮体式帮助打开胸腔提升平衡！作为瑜伽的好帮手，瑜伽轮在欧美被称为是年度必备瑜伽装备。不仅仅是为了好看，如果你试过，就知道瑜伽轮的功能性远远超出你的想象！ 初学者刚接触瑜伽时，由于身体僵硬、素质达不到标准，很多...
-
24 2024-02
练习「 轮式 」除了启动臀部肌肉脚跟内侧 90% 的人都忽略
练习「 轮式 」除了启动臀部肌肉脚跟内侧 90% 的人都忽略了是的，臀大肌启动，可以帮助延展髋部。如果把臀部肌肉完全放松，其他那些让髋部延展的肌肉也会放松，你会发现，很难上提髋部。 臀大肌和深层外旋肌可以帮助骨盆前侧...
-
24 2024-02
想要做好瑜伽轮式 这些体式你必须要做好
想要做好瑜伽轮式 这些体式你必须要做好瑜伽轮式，其实是一个非常高级的瑜伽体式，对于初级练习者来说我们只要看看下面的这些基础体式就可以了，如果想挑战轮式的话，这些基础体式必须先做好，不要冒进哦。 我们先从轮式的解剖图上...
