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新闻中心 /News 
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03 2024-01
瑜伽印度原意是指什么
瑜伽印度原意是指什么古代印度的瑜珈主要是一种宗教性的活动，是婆罗门教（后来的印度教）、佛教和耆那为求得解脱而刻苦的一种手段。瑜珈的原意是“结合”、“和谐”、“一致”的意思。瑜珈，按印度教的说法，就是要使尘世的“人”同天...
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03 2024-01
练习瑜伽的意义到底是什么
练习瑜伽的意义到底是什么瑜伽的益处有非常多多，有的是体式练习、理疗修复、有的擅长正念或疗愈灵性的，瑜伽是如此的博大精深。我们要体验到瑜伽的较大益处，就不能只停留在身体层面的练习，但也不能单纯只是冥想方面的练习。 瑜伽...
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03 2024-01
身材好有气质都是练习瑜伽带来的好处
身材好有气质都是练习瑜伽带来的好处练习瑜伽可以增加身体肌肉含量，促进新陈代谢，持续练习还能使身体各部位受到均匀作用，体形看起就富有曲线美了。所以说，练习瑜伽真能让人的身材变好！ 不过，身材好只是练瑜伽带来的好处之一，...
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03 2024-01
准室友（男）问我周六上课是不是练瑜伽
准室友（男）问我周六上课是不是练瑜伽ps：之前没有聊过瑜伽，我不练瑜伽也完全没接触过，他练不练我不知道大概率应该也不，突然提到瑜伽这个话题我也觉得非常奇怪 这边社区男生比较多，想问问大家是不是我们太敏感多想了，还是说...
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02 2024-01
im电竞官方网站27个初级瑜伽体式图文详解
im电竞官方网站27个初级瑜伽体式图文详解初级瑜伽体式图文详解2、吸气，用腹肌的力量带动头部、上身、双臂同时抬起，双臂侧平举，掌心向下。双腿伸直并拢，与地面成45度角。保持数秒，呼气还原。练习时，需要用臀部力量去控制身...
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02 2024-01
im电竞官方网站瑜伽初学体式
im电竞官方网站瑜伽初学体式初学瑜伽者有24式可以练习：鳄鱼式、眼镜蛇式、下犬式、猫弓式、牛式、蝗虫式、船式、椅式、睡尸式、坐位前驱式、立位折叠式、立位前屈式、车轮式、侧伸展三角式、树式I、树式II、盘坐式、双手上举式...
