im电竞官网首页优文分享丨美国著名游泳教练Bob Bowman的执教训练理念近期小编在成都体育学报2017年（第43卷）第2期上，浏览到一篇文章与大家分享一下。文章《美国著名游泳教练Bob Bowman的执教训练理念》作者吴小彬。

　　为运动员设立目标指引方向，Bob Bowman教练在 Phelps 11 岁时就为其勾画了世界水平的蓝图，在这一蓝图的指引下Phelps 也取得了伟大的成功。同时，他认为运动员的冠军梦想与表现要体现在训练和学术两个方面，运动员的成功不仅在训练上，更要学会科学管理自己的时间，在学术上取得同样的成功。

　　教练员要正确激发运动员的内部动机。点燃运动员的斗志，提高运动员自我对训练的兴趣和热情，并且将这份热情长期持久保持下去。游泳运动员在通往高水平的道路途中，合理利用训练课后的休闲时间，把对日常训练课的也同样投身与学习专业理论知识，使运动员能成为理论与实践并驾齐驱的优秀人才。

　　运动员要适应比赛中任何突发情况，比赛永远不会有完美的环境，身处逆境会让运动员变得更强大，赛前拥挤的活动池、赛地糟糕的饮食、拥堵的交通状况等都是运动员必须要去面对的。

　　如对于国内比赛中（全国游泳锦标赛 、冠军赛等），全国各地区饮食习惯口味各不相同。南方、北方口味差异大，可能南方运动员不吃辣，北方运动员对甜味菜不习惯。以及高水平运动员在国际赛场的奔波中，对于异国的饮食也可能存在极大不适应。在整个比赛过程中运动员会面临种种突发“事件”（伤病、赛前心理过度紧张等等），这都是运动员在比赛过程中需要去克服的

　　团队精神是美国游泳队能够长盛不衰的重要因素。队伍的团队精神如同让队伍获得胜利一样重要，当团队面对困难、面对失败时所有成员要共同承担，而不是某一个人的责。在训练中当有人不努力，没达到要求时，大家要共同承担，直到完成目标。每个运动员都有责任相互协作、为团队共同的精神目标而努力，只有当你的队友游得快时，自己才能提高更快。

　　教练员不仅要科学管理运动员，还要与团队中工作人员、科研人员、队医等等众多成员保持良好沟通，共同致力培养优秀游泳人才。在培养运动员的同时打造和谐愉快、积极拼搏、共同发展的团队训练精神。教练员应为运动员传递游泳这项运动既是个人也是团队的理念，“个人”和“团队”是不可区分的，团队包含个人，个人发展促进团队整体水平的提高。

　　Bob Bowman教练在运动员选材时尤其重视运动员的品质。拥有坚韧不拔的品质的运动员在面对困难时更具有乐观精神im电竞官方网站入口，能够积极迎接挑战，并能带动整个团队具有坚韧品质。

　　除了给运动员设定目标之外，更注意给运动员支持，无论是在顺境还是逆境。—— 美国著名游泳教练Bob Bowman

　　以上内容原文来自成都学报《美国著名游泳教练Bob Bowman的执教训练理念》，小编对文中相关结论及观点持中立太度。版权属于作者。