im电竞官网第2期:印度古典公益瑜伽7天直播+微课分享+40天共修陪伴习练营

2024-10-01 15:41:26
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  im电竞官网第2期:印度古典公益瑜伽7天直播+微课分享+40天共修陪伴习练营“我想要让你知道来自于自己的力量,那种自由的力量,这种来自于内在世界的力量,一种能让你成为自己命运主人的瑜伽之力。

  1.承诺:坚持前7天群内直播学习,40天每日打卡,无连续每日打卡者将会被移出群;每日学习练习一个部分,7天学完一套完整乌帕瑜伽;

  2.打卡:每日整套或多个练习或其中一个练习都可计入打卡;每天约10多分钟可以完成一个练习im电竞官方网站,即可完成打卡;

  3.对象:7岁及以上从未接触过瑜伽或未学习过Isha瑜伽的请助理拉进群。老学员请勿入此群,老学员如有意愿请联系老师进正式课打卡练习群;

  6.第一周学习一套完整乌帕瑜伽,以后群里每周一次微课分享关于瑜伽练习中常见注意事项、瑜伽生活、瑜伽之路等;

  7.条件:课前请保持半空腹参加学习,半空腹是正餐后1.5个小时,即您的晚餐需在晚上6:30前完成并不再食用任何东西(可饮用清水);

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