健康顺口溜合集1、大蒜是个宝，常吃身体好 2、一日两苹果，毛病绕道过 3、一日一枣，长生不老 4、核桃山中宝，补肾又健脑 5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康

　　1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神 2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少 3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了 4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用 5、大葱蘸酱，越吃越胖

　　1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方 2、晨吃三片姜，如喝人参汤 3、女子三日不断藕，男子三日不断姜 4、萝卜出了地，郎中没生意 5、吃了十月茄，饿死郎中爷

　　国内养生专家们总结了一些非常实用的养生，你都知道哪些?以下 是小编为你整理的健康养生顺口溜，欢迎大家阅读。 健康养生顺口溜一

　　清晨起，莫慌忙， 伸伸懒腰再起床。 床边坐，别着急， 半分钟后再站起。 温开水，喝半杯， 血脉通畅最宝贵。 大小便，要排空， 清肠排毒垃圾清。 吃早餐，很重要， 宜早更要营养好。 日出后，晨练宜， 空气新鲜利身体。 指梳头，干洗脸， 头脑清醒驻容颜。 洗洗鼻，揉揉眼， 远离感冒和花眼。 齿常叩，舌常转， 生津开胃齿固坚。 保健穴，常， 健身祛病好处多。 大步走，小步跑， 一天万步比较好。 循渐进，持之恒， 常年必然灵。 戒吸烟，限喝酒，

　　主旨: FW: 这么好的皮(简直神了). 一中年男子，农民，五年前脑后长一小瘤，慢慢增大，今年已有鸡蛋大，初春 去省城某医院检查，让患者手术治疗，所需费用五千多元，患着承受不起，回来后 托朋友找余，余即告知用香蕉皮试察患处，结果二天后自动开口，流出许多脓，连 药都没服，没几日伤口自动痊愈。 前半月，余以前的同事打电话来，述她女儿上生起一胞块，不想手术，请 余授一简便方法，余即同样告知用香蕉察，一星期后来电话告知，用此方法已经消 退痊愈。民间疗法简便实用，费用低廉，我们不需要了解它含有什么成分，只知道 它的实用价值就可以。 香蕉皮中含有蕉皮素，可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。蕉皮还 有止烦渴，润肺肠，通血脉，增精髓等功效。将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛; 用香蕉皮搓手足，可防治皲裂，冻疮。每到

　　伤何处。莫喝酒，莫吸烟，吸烟喝酒神志乱，乱了神志把法犯，英俊 少年不体面。上楼下楼靠右走 ,遇到混乱手牵手。上下楼梯要守法，楼 梯扶手不要滑。

　　吃瓜果，先洗净，蚊叮蝇爬传染病，病从口入是古训，讲究卫生 不生病。刀具烟炮不要带，提防伤人把你害。

　　拐弯处，莫急跑，以防对方来撞倒，夜晚走路更小心，不碰墙壁 不碰钉。饥饿时，嘴莫谗，吃饭之前洗手脸，细嚼慢咽成习惯，这样 身体才康健。

　　第一篇： 吃早餐是关键， 要有营养又好吃。 牛奶面包鸡蛋， 加点儿果酱更香甜。 午饭要吃得饱， 蔬菜肉类都不少。 多煮汤多喝水， 让身体永远健康好。 晚餐吃要轻， 不然胃口受罚。 蔬菜水果最重要， 太咸太油别想睡。 运动是关键， 坚持不懈很重要。 快走或是打羽毛球， 让身体一直年轻翘。 第二篇： 早睡早起是好习惯， 让身体始终年轻。 晚上十点就要安睡， 六点起床更健康。 睡眠要充足，

　　我们人人都对健康关注，但是在寻求健康的道路上，可以说 是八仙过海，各显其能。每个人都有自己一套做法，穿有穿法， 吃有吃法，活有活法。但是我们知道健康是有规律可循的，人们 确实现在对健康是非常关注了。

　　那么世界卫生组织也提出了，对于健康来说，7％取决于气 候与地理条件，8％取决于医疗条件，10％取决于社会条件，15％ 取决于遗传，60％取决于个人生活方式。健康的一半是心理健康， 所以心理健康在我们这边占有举足轻重的位置。我们想，心理健 康是非常重要的。那么精神障碍已经成为当前我国疾病分类中较 为严重的一类，全世界 20％的发生在中国，而且中国是惟 一女性超过男性的国家。那么由于竞争加剧，社会支持网络 的削弱，心理应激这种因素的增加，使得我们现在心�

　　养生保健运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、 辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。以下是小编为你整理 的保健养身，欢迎大家阅读。 保健养身顺口溜一

　　气道易损易外感，蒜油消炎把肺缓。 易敏易晒易辐射，葡籽脱敏又润颜。 皮糙肤暗化妆斑，珍珠解毒还靓颜。 更年心烦经期乱，大豆黄酮更年安。 更年肤黄又多斑，黄酮加豆白又欢。 肝毒肝炎肝不善，鲨烯保肝助其还。 肿瘤包块体易炎，VE 加硒很关键。 护肤护胃强免疫，平糖强体找蜂胶。 便腻糖高体毒积，清毒清肠纤维膳。 心功减退血管差，Q10、VE 稳循环。 保健养身顺口溜二 清晨起，莫慌忙， 伸伸懒腰再起床。 床边坐，别着急， 半分钟后再站起。 温开水，喝半杯， 血脉通畅最宝贵。 大小便，要排空， 清肠排毒垃圾清。 吃早餐，很重要， 宜早更要营养好。 日出后，晨练宜， 空气

　　1. 千保健,万保健, ⼼态平衡是关键。 2. 怒伤肝,喜伤⼼,悲忧惊恐伤命根。 3. 要活好,⼼别⼩;善制怒,寿⽆数。 4. ⼼胸宽⼤能撑船,健康长寿过百年。 5. 要想健康快乐,学会⾃⼰找乐。 6. 妻贤夫病少,好妻胜良药。 7. 铁不冶炼不成钢,⼈不运动不健康。 8. 最好的医⽣是⾃⼰,最好的运动是步⾏。 9. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。 10.⼩⼩黄⽠是个宝,减肥美容少不了。 11.多吃芹菜不⽤问,降低⾎压喊得应。 12.笑⼀笑,⼗年少。 13. ⼀⽇三笑,⼈⽣难⽼。 14.笑⼝常开,青春常在。 15.哭⼀哭,解千愁。 16.有泪尽情流,疾病⾃然愈。 17.丈夫有泪尽情弹,英雄流⾎也流泪。 18.先睡⼼,后睡眼。 19.药补⾷补,不如⼼补。 20.饭养⼈,歌养⼼。 21.早吃好,午吃饱,晚吃巧。 22.暴饮暴⾷会⽣病,定时定量可安宁。 23.吃得慌,咽得忙,伤了胃⼝害了肠。 24.若要⾝体壮,饭菜嚼成浆。 25.若要百病不⽣,常带饥饿三分

　　1 .千保健，万保健，心态平衡是关键。 2 .怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。 3 .要活好,心别小;善制怒，寿无数。 4 .心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。 5 .要想健康快乐，学会自己找乐。 6 .妻贤夫病少，好妻胜良药。 7 .铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

　　9 .西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。 10 .小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。 11 .多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。 12 .笑一笑，十年少。 13 . 一日三笑，人生难老。 14 .笑口常开，青春常在。 15 .哭一哭，解千愁。 16 .有泪尽情流，疾病自然愈。 17 .丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。 18 .先睡心，后睡眼。 19 .药补食补，不如心补。 20 .饭养人，歌养心。 21 .早吃好,午吃饱，晚吃巧。 22 .暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。 23 .吃得慌,咽得忙，伤了胃口害了肠。 24 .若要身体壮，饭菜嚼成浆�

　　一 清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。 床边坐，别着急，半分钟后再站起。 温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。 大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。 吃早餐，很重要，宜早更要营养好。 日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。 指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。 洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼。 齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。 保健穴，常，健身祛病好处多。 大步走，小步跑，一天万步比较好。 循渐进，持之恒，常年必然灵。 戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。 午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。 晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。 晚饭后，散散步，身心放松舒睡眠。 睡觉前，泡泡脚，涌泉胜吃药。 重健康，在心理，心理健康数第一。 有爱心，要牢记，淡泊有意义。 葆，养天年，合家到永远。 顺口溜二 冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。 吃西柚

　　1、一二三四五六七，讲究卫生数第一。 2、饭前便后要洗手，疾病不会跟着走。 随地吐痰不卫生，痰液带着坏 细菌。 果皮纸屑别乱扔，环境卫生人人争。 牙齿要想很坚固，早晚刷牙要 记住。 眼睛两扇大窗户，爱眼护眼两不误。 零食虽然很美味，多吃就要伤 肠胃。 3、保护环境要牢记，减少环境被污染。做个讲卫生的好孩子，人人夸。 4、管住我们的口，不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾；管住我们 我们的脚，不践踏花草。 5、果皮纸屑不乱扔，保护环境要牢记。 6、好学生，讲卫生，垃圾扔进垃圾桶。校内校外一个样，环境卫士人 人争。 7、一二三四五六七，绝对不乱扔垃圾。七六五四三二一，绝不随地吐 痰。 8、下课铃声响，依次出课堂，走廊慢慢走，有序不争抢。 9、楼梯靠右行，不闹不推搡，运动要适量，上课精神旺。 10、快乐做游戏，个个守规章，安全

　　第一篇：健康饮食顺口溜 健康饮食顺口溜 生活条件日渐高，健康饮食要记牢。避免暴饮与暴食，不然肥胖

　　有烦恼。土豆发芽不要吃，铜锅生锈危险高； 还有这些要提防： 颠茄 毒菌大戢草。有毒食品不胜数，除非防范意识高！

　　健康饮食顺口溜 饭前饭后要洗手，平时没事多喝水； 买食品时看日期，如有过期 无入口； 青菜萝卜营养好，多喝牛奶身体棒； 没事闲着所运动，增强 体质少感冒； 不暴饮，不暴食，正常饮食没胃病im电竞官网。 第二篇：养生饮食顺口溜 一、1、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。 2、一日两苹果，毛病绕道过 3、一日一枣，长生不老 4、核桃山中宝，补肾又健脑 5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康 二、1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神 2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少 3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了 4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用 三�

　　1、心无病，防为早，心理健康身体好。 2、心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少。 3、调心理，寻逍遥，适应环境病难找。 4、练身体，动与静，弹性生活健身妙。 5、要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导。

　　心理健康顺口溜如下： 1、心无病，防早病，心理健康身体好。 2、心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少。 3、练身体，动与静，弹性生活健身妙。 4、要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导。 5、重情谊，不暴躁，气氛哀怒要去掉。 6、事不急，怒不要，心平气和没烦恼。 7、动脑筋，不疲劳，早睡养心少熬夜。 8、生命壮，睡足觉，劳逸结合很需要。 9、有规律，健身好，正常生活要协调。 10、性情温，自身药，强心健身为至宝。 11、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。 12、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时 运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

　　卫生健康学问顺口溜 1 1、饮了空腹茶，疾病身上爬 2、喝茶不洗怀，阎王把命催 3、尽量少喝酒，病魔绕道走 4、戒烟限酒，健康长期 5、饭后一支烟，害处大无边 6、多吃咸盐，少活十年 7、甜言夺志，甜食坏齿 8、吃药不忌嘴，跑断医生腿 9、欲得长生，肠中常清 10、饭前喝汤，赛过药方

　　卫生健康学问顺口溜 2 1、吃了十月茄，饿死郎中爷 2、胡萝卜，小人参;常常吃，长精神 3、性格开朗，疾病隐藏 4、房宽地宽，不如心宽 5、人有童心，一世年轻 6、大葱蘸酱，越吃越胖 7、大蒜是个宝，常吃身体好 8、一日两个苹果，毛病绕道走 9、一日三枣，长生不老

　　为进一步深化优质护理服务，心血管外科专门成立了健康宣教品 管圈。近日，品管圈成员编写了通俗易懂的宣教顺口溜，受到了广大 患者的好评。

　　为了搞好患者入院宣教工作，品管圈专门开会进行了讨论。大家 认为科室虽然有宣传栏、入院统一宣教的 PPT、术前宣教的视频，出 院教育手册。但是，由于病多来自农村，接受程度有限，住院期 间给病人讲了好多遍的知识，他们记不住，经常反复询问。大家讨论 决定把宣教内容编成浅显易懂顺口溜，已达到广泛宣传的目的。 李宁、陈佳丽、医生钱永军负责编写专科疾病的顺口溜。

　　饮食是一种文化，而中华美食则誉满天下。中国饭好吃，外国人 爱吃也是不争的事实。那么孩子们知道多少健康饮食顺口溜？

　　2、一日两苹果，毛病绕道过 3、一日一枣，长生不老 4、核桃山中宝，补肾又健脑 5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康 儿童健康饮食顺口溜二、 1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神 2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少 3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了 4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用 5、大葱蘸酱，越吃越胖 儿童健康饮食顺口溜三、 1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方 2、晨吃三片姜，如喝人参汤 3、女子三日不断藕，男子三日不断姜 4、萝卜出了地，郎中没生意 5、吃了十月茄，饿死郎中爷