瑜伽教练要具备哪些知识

2023-10-28 16:00:57
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  瑜伽教练要具备哪些知识瑜伽教练是瑜伽行业中专业技能非常全面的专业人士,所涉及到的技能知识非常广泛。主要包括三部分:基础理论知识、基础实践、高级技能。瑜伽行业发展一日千里,瑜伽技能更新换代比较快,大家要想在瑜伽行业立足就必要不断学习新的技能知识,丰富自己的知识体系,才能跟得上瑜伽行业的发展。

  基础理论知识包括:运动生理学、运动解剖学、运动营养学、瑜伽的起源及历史、练习注意事项,瑜伽三脉七轮、瑜伽教练职业道德规范。这是学习瑜伽技能的基础,也是给会员制定瑜伽课程的科学依据。

  基础实践包括:体能训练、伸展练习、辅具使用、形体训练、模拟教学。这是学习高级技能的基础,是技能中的重中之重,只有基础技能学好了,才能更好的掌握高级技能。

  高级技能包括:康复训练、理疗康复课程、体态评估、产后修复课程、普拉提课程、销售技巧、拓展练习等。这是时下瑜伽行业实用价值非常高im电竞官方网站入口、针对性非常强的瑜伽技能。

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