健康科普春节里癫痫病友的吃喝玩乐小贴士新春佳节，是人们放松心情，吃吃喝喝的好日子。可是，对于患有癫痫的朋友来说，如果沉浸在欢快气氛里，不注意控制饮食和作息，可能会影响病情。

　　为确保大家能安全、健康地欢度时光，康康在节前可要啰嗦几句，一份简易版“健康锦囊”，陪你轻松守好健康关！

　　6条饮食宜&忌：少食多餐，避免过饱过饥；摄入高蛋白食物(鸡蛋、鱼、牛奶)；适量补充维D，含钙较高的食物；不要一次性大量喝水/饮品；禁止酒精类饮品；限制辛辣刺激性食物(咖啡、辣椒)。

　　春节期间im电竞官网，亲朋好友相聚，难免少不了打麻将、打牌、看春晚以及深夜畅谈等活动，但无论玩得有多高兴，都不要晚睡哦，熬夜容易诱发发作。睡眠的最佳时间：晚上22点至23点为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。

　　传统观念中“过年吃药不吉利，否则一年都是药罐子”，所以有的朋友过年期间就私自停药！这种观念纯属迷信。药物乃治疗疾病之关键，合理用药有助于患者康复，不应将其与晦气挂钩。而癫痫是一种慢性疾病，必须长期、按时、按量服用药物。所以没有专科医生指导下，不可私自减药停药。