健康生活小常识101条doc００１想变得健康吗,跑步吧！想变的聪明吗,跑步吧！想变得美丽吗,跑步吧im电竞官方网站！

　　０３４饮水美容美体法：每天自觉饮水４—５次,每次１—２杯,：皮肤不会分泌失调；体型不会水桶腰.

　　０３５不要让头发染上游离子,负离子,正离子,阳离子和水离子,不要用头发做陶瓷烫,瓦片烫,铁板烫.

　　０４２LessisMore！化繁为简,去掉不必要的精神和物质负担,你会发现,优质人生就是这么简单.

　　０４３早晨走路上班,晚上动手做饭,睡前不忘浇花,让你的生活慢起来.

　　０４５有空想一下如果电脑死机怎么办？,如果硬盘崩溃怎么办？,如果电子资料中毒怎么办？.

　　０５１生命无TakeTwo！〔生命没有第二次〕乘车系好安全带,过马路请走斑马线NoPeaeceNoBoom,没有和平就没有繁荣；NoHealthNopleasure,没有健康就没有快乐.

　　０５５阅读,是增加内涵的一种方式；阅读,是积累精神财富的一种方式；阅读,是休闲生活的最好方式.

　　０５６每年岁末给自己定一个计划,然后只完成其中的１／２,比如每年戒一到两次烟,比如每年减三到四次肥,比如每年的恋爱总是有分又有离……凡事留一线旅行去！到一个从未去过的地方,走一段从未踏足的路,记录一辑悲喜无常的故事,读一卷栩栩如生的游记.

　　０５８没必要时请关掉手机,没需要时不要依赖,人与人面对面交流更好,即便无言,也能最低限度减少辐射.

　　０６０去一次公共图书馆,买一张音乐碟,看一场电影,组织一次聚会,结交一个新朋友：流动的生活状态可以有效贡献消费.