im电竞平台瑜伽理论考试题库docx

2024-01-21 17:12:17
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  呼吸法是瑜伽实践的源头,是基础,是为我们更好的进行调息所进行准备,是将身体与精神联系起来的纽带。

  收束法的目的是封锁住身体向外部的开口,控制内的生命之气不向外流失,积聚于体内,形成某些类型的压力或力量,从而借助这一力量达到某些目的im电竞官网首页

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  瑜伽的含义是心灵,***和精神结合到最和谐的状态,即是身心处于相对稳定,平衡的状态,相似于我国气功中的天人合一。√

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  瑜伽的精髓是由呼吸来控制身体的放松、稳定、平衡,以达到身心合一的境界,从而调动起内在生命的智慧和力量。

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