im电竞平台守门员丨门将系列之守门员的心理准备心理准备可以帮助守门员更好地面对压力，抵御外界的干扰，并让守门员身心得到平衡发展，感到快乐。

　　守门员在球场上的运动表现受制于他的精神状态和发挥自身特点的能力。在与守门员日常相处中，可通过以下方式收集信息：

　　这些信息帮助教练识别对守门员有用的因素，从守门员角度出发，把握好恰当的时机和方法。每个守门员最好有个性化的方法。好教练必须清楚何时批评、何时鼓励；何时提高嗓音或佯装不见。守门员的表情、反应和运动表现说明很多情况。每个守门员对一节训练课或一场比赛所做的准备各不相同，所以对他们的帮助也需要特别注意。他可能在赛前或半场休息时需要得到支持，毕竟就比赛本身而言，一切工作已在守门员的赛前准备里完成。

　　心理问题可能会影响守门员的运动表现，但在专家的帮助下，这一问题可以得到解决。心理问题的解决是一个长期的过程，不可能一次性解决。大俱乐部为包括守门员在内的所有球员提供系统的心理准备方法，以提高球员的运动表现。第一个守门员教练的出现不过是30年前的事情。现在，随着球员压力越来越大，心理学领域的专家也加入了足球团队im电竞官方网站，这将对守门员的发展起到很大的作用。

　　可视化分为两种：– 外部可视化– 守门员想象着自己完成一个动作的画面，如同看电影；他作为自己的观察者；

　　利用可视化：– 比赛场景的可视化（与球场上的情景有关—扑救罚球点球等）；– 矫正可视化（为了达到最佳训练效果而做的可视化）；– 放松可视化（管理情绪）；– 激活可视化（抗疲劳、倦意或缺乏警觉或时）；– 可视化和压力管理。

　　“心理学准备和心理准备让我明白，最重要的是我对待比赛的方式，而不是比赛本身。因此，为了以最积极的方式参与比赛，采用可视化和内心独白等工具非常必要。”