瑜伽常识 /MANUAL
是生活更是梦想她用瑜伽抒写芳华
是生活更是梦想她用瑜伽抒写芳华高中时期初次接触到瑜伽,她便产生了浓厚的兴趣,练习瑜伽充实了她的业余生活,在大学毕业后,她怀着这份对瑜伽的热爱,在家人的鼓励和支持下,开办瑜伽会馆,把爱好,当成事业,用心经营,她就是郭欣雨。
练习瑜伽已经有八年多的时间,在瑜伽中,她寻找到了最真实的自己。当你专注于瑜伽,你会慢慢发现,在不知不觉中,瑜伽给予了你想要的一切,你的努力与坚持,又何尝不是一种积极向上的生活态度。
练习前打坐冥想,让身心逐渐放松,专注呼吸就好;双手合十,轻闭双眼,足矣让人心安;一呼一吸,一个伸展一个折叠,都不急不躁;因为瑜伽,让生活和身体,都充满了仪式感。
因为家人在三亚,她对这座城市有着特殊的感情,三亚不仅绿色植被丰富,还拥有优质的空气资源,对于练习瑜伽来说im电竞官网,呼吸很重要,在三亚练习瑜伽,会极大提高练习者的瑜伽质量。
正因为如此,她选择了在三亚开一家自己的瑜伽馆,她所开设的梦马瑜伽,是以流瑜伽为主要内容来进行教学。流瑜伽是讲究呼吸和体式配合到一起的一种流派,在练习的过程中,还能起到塑形、减脂的效果。
她想通过教学,传达出自己想推广的纯正瑜伽理念,让每一个练习瑜伽的人了解到,瑜伽不是运动,而是一种生活方式,不仅可以保持身体的健康,更重要的是可以使内心变得平和。
走进梦马瑜伽的会馆,你会发现在这个小巧精致的会馆,每一处都装点的极为用心,经营自己喜欢的事情,总是会用百分之百的热忱去对待,细微之处,足矣见得,她对自己事业的热爱和肯定。
瑜伽变成了她的生活,因为这份热爱,所以珍惜当下;因为未来可期,所以更加脚踏实地的走好每一步。