“瑜”悦身心享健康 “伽”倍幸福乐健身铺一席软垫，在轻柔的背景音乐中，盘膝，拉伸拧转，呼吸吐纳间，抛却杂念，将自己融入自然......这是10月27日下午在坪山影剧院门口举办的“坪山区新市民健康行动之全民健身系列活动——百人瑜伽展演”现场的一幕。

　　此次活动由坪山区计划生育协会主办，坪山街道办事处公共服务办公室、坪山街道计划生育协会承办，坪山街道“幸福家庭发展能力建设工程”项目组协办。

　　活动当天，队员们早早来到现场做好准备，展演在16:40分正式开始，活动现场进行了瑜伽舞韵和瑜伽体式的展示。“深呼吸，放松，双脚打开，与内侧平行……”在舒缓的背景音乐中，一百多名身着统一舞蹈服的队员在老师的带领下自信展示了瑜伽的柔美，彰显了现代女性的健康智慧。

　　展演队员前期参与“线上打卡，老师点评”的网络教学和两个学期的实地教学，最终通过招募集结成为这一次百人瑜伽展演队伍。在日常的训练中，队员们在院长和老师的指导下反复排练，哪怕是一个看似简单的队形，也经过无数的构思和反复的训练。

　　展演的成功离不开两位老师的精心教导，在日常教学中,她们自编自导舞韵，录制视频，给予队员们很大的帮助。为了感谢曹老师和余老师的辛劳付出，活动现场准备了一连串的惊喜，不仅有队员为老师送上满含感谢的鲜花和奖杯，以及最真挚的祝福，更有两位老师的家人专程赶来惊喜现身，为老师加油鼓劲。

　　老师们带着眼罩沉浸在与队员的互动中，并不知道自己的家人已经悄悄来到现场，站在了面前im电竞官网首页，当眼罩揭下，看着站在面前的家人，老师们意外、感动、惊喜又欣慰。家人也为老师送上精心准备的礼物，表达了对老师的爱与支持。

　　在爱与感动中，现场响起了“祝你生日快乐.....”的歌声，并推出精心定制的生日蛋糕，全体人员共同为余老师庆祝生日。现场气氛轻松活泼，两位老师和大家开心愉快地互动,将整个活动推向了。

　　瑜伽活动旨在通过瑜伽练习，改善人们生理、心理、情感和精神方面的状态，达到身体、心灵与精神和谐统一，改善居民的身体和心性。

　　此次百人展演活动现场吸引了大量群众的驻足，通过展演的方式，让现场市民感受到瑜伽的之美，力量之美，体验到瑜伽健身运动的乐趣和魅力，从而吸引更多人爱上瑜伽，学习瑜伽，以瑜伽运动为纽带，走向更为健康、美满的生活。

　　全民健身系列活动包含拍打操活动、太极活动、瑜伽活动 、“大家唱起来”活动、木兰扇推广活动、广场舞活动等多种类型的活动。坪山街道“幸福家庭学院”全年开展近300场次全民健身推广活动，旨在以“互联网+”的全新健身模式，推广科学的健身方式，营造全民健身的氛围，有效的提升坪山街道社区居民的身体素质，促进社区居民身体健康，生活幸福，进一步推进“健康坪山，幸福之城”的构建。返回搜狐，查看更多