im电竞官方网站云赛事丨为爱做“伽”法亲子瑜伽线上挑战赛来了！二人并排站立，手牵手，各抬起一只脚，将抬起的那只脚搭在另一条腿的大腿内侧，左右脚交替此动作。此动作可训练孩子开始学习平衡。

　　双人对坐，双手拉住，脚掌相对，依次将双腿向前向上蹬直，背部立直。此动作可强壮腹部肌肉，修正腰椎的扭曲，塑造腿部肌肉线条。

　　双人背对背站立吸气时，两人同时前弯，双腿尽量伸直，双手互抱对方小腿，停留10秒左右。慢慢还原，调整呼吸im电竞官网首页。此动作可修长腿部线条，促进血液循环，有助于孩子提高记忆力。

　　1、凡是居住、生活在外冈镇，热爱健身运动的市民（两位参赛者需是具有血缘关系的母女/）均可报名比赛；