im电竞官网50个瑜伽问答单选题答对30条以上就叫你学霸!doc免费在线个瑜伽问答单选题，答对30条以上就叫你学霸im电竞官网！ 中国瑜伽在线编辑 小鱼编辑整理你了解瑜伽吗？你知道瑜伽什么时候练习好吗？你知道应该穿什么样的衣服练习瑜伽吗？你知道瑜伽适合什么样的人群吗？今天小编为大家准备了50个关于瑜伽的问题，看看你会多少？瑜伽1.什么时间是练习瑜伽的最佳时间？A.4-6点 B.6-7点 C.9-10点 D.14:00-15:002.练习瑜伽最好的地方？A.干净，舒适 B.吵闹，喧哗 C.野外，郊外 D.大 风，寒冷3.练习瑜伽时需不需空腹？A.饱腹 B.吃三分饱 C.空腹 D.吃七分饱4.瑜伽的裤子应穿？A.牛仔裤 B.短裙 C.运动服 D.休闲裤5.沐浴几分钟内不宜练习瑜伽？A.10分钟 B.20分钟 C.30分钟 D.40分钟 6.练习瑜伽之前几小时左右洗冷水澡最佳？A.半小时 B.一小时 C.二小时 D.三小时7.练习瑜伽中可否引用水？A.不行 B.可以 C.可以小口啜饮 D.大口喝水8.下列哪个不属于瑜伽坐姿？A.前倾式 B.后仰式 C.脊椎扭转式 D.弯腰伸展式9.瑜伽中的倒立姿势有什么好处？A.使肢体柔软 B.加强平衡能力 C.缓解头痛，失眠 D.使脸色红润10.下列属于倒立姿势是？A.犁式 B.新月式 C.蹲伏式 D.山式11.瑜伽不应吃什么？A.蔬菜 B.水果 C.完整的壳类 D.烫和冷的12.不属于瑜伽式呼吸的是？A.腹式呼吸 B.胸式呼吸 C.嘴式呼吸 D.完全呼吸13.“瑜伽”是从印度梵语“yoga”而来，其含意是？A.美丽 B.蜕变 C.平衡 D.结合14.下列哪项不是鼻子呼吸的有利方面？A.干净 B.增强气息长度 C.让空气更适合自己的温度 D.有助于气息顺畅15.瑜伽起源于？A.泰国 B.非洲 C.中国 D.印度16.练习瑜伽不适合的道具？A.瑜伽垫 B.柔软的床 C.地毯 D.毛毯17.练习瑜伽后下列哪个是不正常现象？A.放量减少 B.排气增加 C.排便增加 D.懒惰18.沐浴后马上练习瑜伽会导致？A.抽搐 B.血压升高 C.发疯 D.致死19.练习瑜伽一小时前可以进食少量？A.酸奶 B.猪肉 C.全麦面包 D.白米饭20.练习过程中如果出现身体不适？A.咬牙坚持下去 B.休息一会继续 C.报告老师,去医务室 D.做到晕倒21.下列选项哪个不属于坐姿的前倾式？A.钻石式 B.跨骑式 C.束角式 D.弓式22.练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好？A.鼻子呼吸 B.嘴巴呼吸 C.深呼吸 D.腹式呼吸23.下列不是练习瑜伽能改善的方面是？A.头脑 B.心理 C.情感 D.生理24.如果进行的是热瑜伽练习，下列哪种方式正确？A.前30分钟吃东西 B.前30分钟跑步 C.前30分钟喝大杯水 D.得到足够的休息时间25.下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作？A.倒立 B.猫伸展 C.犁功 D.翻转轮式 26.哪类人适合练习瑜伽？A.颈肩背腰严重损伤 B.骨质疏松 C.孕妇 D.身体健康健全的中年人27.下列那个动作是前弯式？A.猫伸展式 B.船式 C.眼镜蛇式 D.鱼式28.下列不属于后仰式的是？A.坐扭曲式 B.骆驼式 C.蝗虫式 D.桥式29.下列不属于平衡姿势的是？A.战士第三式 B.半月式 C.舞蹈式 D.狗伸展式30.下列属于倒立姿势的是？A.树式 B.支架式 C.蝎子式 D.孔雀式31.下列不属于主要放松姿势的是？ A.仰卧放松功 B.脊椎扭曲式 C.卧英雄功 D.半身仰卧放松功32.下列哪种不属于瑜伽种类？A.哈塔瑜伽 B.王瑜伽 C.奉爱瑜伽 D.清新瑜伽33.下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的？A.暖身 B.人数 C.练习地方 D.周围环境34.不属于瑜伽冥想法的是？A.树坐 B.吉祥坐 C.莲花坐 D.正坐35.下列不属于瑜伽基本放松动作的是？A.大休息式 B.婴儿式 C.鳄鱼式 D.屈膝抱胸36.下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处？ A.活的更久 B.增加疾病抵抗力 C.改善视力和听力 D.使人变高37.流瑜伽的呼吸法是？A.鼻呼吸 B.嘴呼吸 C.喉呼吸 D.口鼻结合38.不属于阿司汤嘎瑜伽的重点的是？A.注视 B.喉呼吸 C.Vinyasa流式 D.忘我39.下列不属于瑜伽的定义是？A.平稳 B.安静 C.舒适 D.流汗40.下列不是哈塔瑜伽的方面有？A.心灵法 B.强调体位法 C.调息 D.洁净功41.下列不是瑜伽体位法命名根据的是？ A.依动物的姿势模仿得来的体位法 B.依该动作的功效命名的体位法。C.依姿势简单困难来命名的体位法 D.依该动作的发明者来命名的体位法。42.下列不是瑜伽体位法的功能的是？A.矫正不正常的腺体 B.使人变高 C.去除消极情绪 D.使身体年轻化43.下列哪项瑜伽动作不是通过前弯达到暖身的功能？A.轮式 B.头碰膝式 C.大拜式 D.蛇式44.下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习？A.肩立式 B.鱼式 C.轮式 D.牛头式45.下列哪项瑜伽体位法不适合女性练习？A.扭转式 B.兔式 C.蛇式 D.大拜式46.下列哪项不是属于瑜伽热身类？ A.英雄式 B.蝴蝶式 C.肩旋转式 D.摩天式47.下列属于瑜伽高难体位的是？A.侧乌鸦 B.马面式 C.奔马式 D.鸽子式48.下列不属于热瑜伽体位法的是？A.除风式 B.战士三式 C.鸟王式 D.云雀式49.下列属于伸展类动作的是？A.单腿桥 B.顶峰式 C.摇篮式 D.幻椅式50.下列不属于屈压类的动作是？A.敬礼式 B.双角式 C.侧犁式 D.花环式 答案1.(A)2.(A)3.(C)4.(C)5.(B)6.(B)7.(C)8.(D)9.(C)10.(A)11.(D)12.(C)13.(D)14.(B)15.(D)16.(B)17.(D)18.(B)19.(A)20.(C)21.(D)22.(A)23.(

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