瑜伽常识 /MANUAL
聊城市第四人民医院创新非药物治疗打造“三有”患者
聊城市第四人民医院创新非药物治疗打造“三有”患者中华民族自古就有“天人相应”的说法,讲的是人的生理、病理变化与自然环境息息相关。而非药物疗法就是彻底调动自身潜力,充分利用外界有利因素,进而达到整个心身平衡和谐。聊城市第四人民医院作为鲁西北地区唯一一家甲等精神专科医院,坚持“凡是有利于病人心身健康、功能恢复的都是康复”的理念,近几年一直大力拓展非药物疗法,汲取优秀传统文化中的康复理论及技能,与当代文化相适应,与现代社会相协调,开创了传统健身治疗模式、传统游戏治疗模式、传统行为治疗模式、国学经典诵读治疗模式、中西结合心理服务模式、现代工娱治疗模式、书写治疗模式、传统佳节共度治疗模式、社会家庭治疗模式、行为艺术治疗模式,形成了具有自己特色的非药物治疗体系,促进精神病患者的康复,为患者早日回归家庭和社会打下基础,取得良好效果。
太极拳、八段锦、易筋经……这些传统的中医养生操从古流传至今,其强身健体的功效早已为大众熟知。我院在传统养生术的基础上,结合目前临床患者的康复需求,以艺术为载体,精心编排了一套“八段锦”、“易筋经”、“太极拳”养生保健操。由聘请的教练教会病区的医护人员,医护人员再带着患者练习,医院不定期组织比赛,每个参赛的患者都发放奖品,极大的鼓舞了患者健身的热情。这些项目都是静中有动,动中有静,通过运动,让患者静下来、达到心身合一,降低病耻感,提高患者免疫力,增强康复能力。
太极拳由于其松、静、圆、缓、柔的独特运动方式,以及融汇了中国传统哲学、医学等于一体的阴阳辨证、自然和谐的认知方式,对精神状况具有明显的改善作用。
民间游戏是中华传统文化,是中国非物质文化遗产,具有传统性、集体性、户外性、运动性、环保性。我院在患者的非药物治疗中积极开展以“唤醒童心 与爱同行”的康复训练,在病房建立起“阳光活动室”,专门开设了丢沙包、踢毽子、摔四角、丢手绢、翻绳、抓石子、抽陀螺、跳绳等传统游戏训练项目,开展“忆往昔童年趣事,驱今日心中阴霾”为主题的看老物件照片、讲儿时趣事活动,使患者在锻炼身体的同时,唤起童年生活的美好回忆,放下心灵枷锁,激发热爱生活的情感。同时,护理人员还带着患者组织歌咏比赛、摸脸识人、放松训练、情景模拟等活动,按照正性疗法,每次活动给表现优秀的患者发放奖品,让患者快乐的渡过每一天,乐享尊严、乐享自由、乐享快乐。
瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的修持术,1400年前传入大唐;正念禅修于1982年开始在心理治疗和医学领域悄然兴起。这两种方法把呼吸和冥想融合起来,通过修身来调心,通过调心来修身,达到身心同修,双向促进的效果。内观疗法借用佛学“观察自我内心”的方法,设置特定的程序进行“集中内省”,以达自我精神修养,治疗精神障碍的目的。中国古代典籍也常谈到音乐对精神的作用,《春秋》就曾记载有用音乐为人治病的情况,《乐记》也谈到“乐行而伦清,耳聪目明,血气平和……”。医护人员带领患者以听、唱、器乐演奏、即兴演奏、舞蹈等活动形式,治疗人的脾气和情欲,恢复内心能力的和谐。
古往今来,传统文化所提供的生活规范、德行价值以及文化归属感,起着其他文化要素所不能替代的作用。医院创新开展“传统文化进病房”,发挥传统文化对“心灵稳定、精神向上、社会和谐”的积极促进作用,医院印制了阅读材料,首先由医护人员带领患者诵读《论语》《规》等儒家国学经典,然后由患者轮流当班长,带领大家诵读,调动患者的积极性、参与感和责任感;内容涉及、哲学、教育、伦理、文学、艺术和道德修养等各方面,学习中华民族几千年延续下来的爱国、气节,奋发、立志,改革、创新,勤学、好问,勤俭、廉正,敬长、知礼等传统美德,让传统文化的种子在精神疾病患者的心里扎根,把每个人心里面固有的我们祖宗留下来的东西发掘出来,激发善本能,唤醒美良知。同时,我院还组织患者家属举办传统文化大讲堂,融合亲情力量,让患者感受到温暖和爱,承担家庭责任。
医院汲取优秀传统文化的精髓,管窥传统文化对心理咨询作用之奥秘,探索适合中国人的中国传统文化心理治疗的理论和技术。医院经过逐步的摸索和发展,现在已开展了心理健康查体、心灵瑜伽、胎教、心理咨询、心理测验、心灵成长小组、团体心理辅导、EAP服务、沙盘作文辅导、养正教育培训、心理咨询师培训、催眠培训、绘画治疗培训等服务项目。同时,为康复期患者开展团体心理咨询与治疗,探索出“院前心理健康知识普及、院中住院患者心理康复治疗、院后出院患者后续心理指导”的服务模式;提高患者心理健康水平,弘扬“让生命更精彩、家庭更幸福、社会更和谐”的使命。
工娱治疗,就是以适量的工作、良好的环境及劳动成果的分享,培养劳动技能,找到成就感,缓解紧张的心理压力,达到心、身结合的双重治疗效果。医院建设了康复农疗基地,不仅种绿色蔬菜,还种植果树、花木,建造鱼池,春夏看花,秋天看果。患者能够走出“高墙深院”,呼吸清新的空气,做简单的劳动,收获自种自吃的绿色蔬菜;还开展音乐治疗、团体心理活动、垂钓等,不仅养眼,还能养病、养心。让患者恢复日渐丧失的社会功能,重建生活自信。同时,医院开展了绢花、橡皮泥艺术制作、洗车、包水饺等项目,让患者在提高生活和工作能力的同时,通过自己的努力获取劳动报酬,使病人独立生活、自食其力,为家庭和社会创造财富。
医院面向患者创办院报《心语》,设置了“大爱四院、画说服务、健康方舟、天使风采、星语心愿、杏林春暖、心灵驿站、最美瞬间”等栏目,致力于打造休养员“舒解心灵的窗口,排解心声的阵地,相互交流的平台”,共建“职工之间和敬相处,患者之间和睦相处,医患之间和谐相处,人人之间和乐相处”的幸福家园。院报面向休养员征稿,请他们书写下自己的故事,展示内心的真实想法;并设置主题征文,从职工捐款中拨付稿酬和奖励金。系列举措激起了休养员们的创作热情,诗歌、散文、心里话,字里行间透露出对医务人员的感谢和对新生活的渴望。
中秋节组织茶话会,医护人员和患者一起吃月饼、赏月。重阳节给老年患者送鲜花、蛋糕,看老电影,唱老歌曲,从心理和身体两方面给予治疗。春节一起包水饺、看春晚,大年初一团拜会给患者发水果、糕点;每月给生日在当月的患者集体过生日。每年都举办医患和谐康复运动会,鼓励恢复期的患者与医护人员一起参加;举办“医患和谐文化艺术节”,患者与医护人员同台演出;目的就是使他们找回自信、找回自我、回归正常人的生活轨道。
精神障碍患者与其他病患相比,感受到的痛苦或功能缺损更多。让患者感受到爱和尊重,出院后能像正常人一样工作、学习、生活,是精神病康复工作的主要目的。医院重点推出“家庭化病房”治疗手段,和患者穿着一样的体恤衫、称患者为休养员等等举措,照顾到了患者的敏感情绪,给予他们充分的尊重。这是给患者的一个积极的自我暗示,让他们感觉自己是在休养,而不是住院治病,淡化了休养员的心理界限,让他们的心身都融入进这个集体,对医生和产生“家人”的信赖感。医院不定期举办“叠被子”、整理内务等比赛,提高患者的家庭生活自理能力;除夕患者和院领导一起包水饺,吃年夜饭,感受家的温暖。同时,由于精神疾病患者的日常能力、职业技能和社交技能都有所退化im电竞官方网站入口,所以在康复过程中,我院又设计了虚拟外出购物、工作面试、社交聚餐等场景,帮助患者从中慢慢掌握正确的待人接物方法,寻找过去健康状态下的感觉。
医院多年来经过对患者康复技术的持续追求,通过各种艺术手段,针对患者的不同康复需求,设立了二十余种精神康复治疗项目。设置情景剧治疗组、音乐治疗组、内观治疗组、绘画治疗组等多个艺术行为工作组,为在院精神病患者提供度精神康复治疗项目。根据患者自己的兴趣爱好、特长以及康复目标,分不同小组进行康复治疗,恢复精神病人的各种社会功能,放松患者情绪,提高他们的积极性,为他们尽快回归社会,实现人生价值,拓展了发展空间。
通过创新糅合人文关怀和非药物治疗的开展,在愉快的气氛中,不仅让患者锻炼手脑,更能通过自己的努力掌握生活技能,培养社会适应能力,提高生活自理能力与认同感,让休养员快乐满意的度过每一天,让他们乐享有健康、有尊严、有价值的人生。
李国峰:男,本科,副主任医师,国家二级心理治疗师,精神科病房主任。对精神症、抑郁症、躁狂症、焦虑障碍、睡眠障碍等诊断及治疗具有丰富的临床经验。