im电竞官方网站入口瑜伽理论知识丨解剖学 结构大家好，我是中印瑜伽学院丨教练培训部华仙老师，今天的就和大家谈一谈瑜伽理论知识，带领大家了解一下瑜伽解剖学。

　　我们常说瑜伽老师不止要学会体式，瑜伽理论知识也是非常重要的im电竞官方网站入口！解剖学也是瑜伽老师们必须知道的知识点，学习了解剖学后，瑜伽教练才能更加专业。

　　骨架决定着人的身材和体型哦，所以电影《寻梦环游记》里的胖胖角色到了亡灵世间，变成骷髅也是胖胖的就真的一点都不过分了。

　　在瑜伽解剖学中骨外膜的解释：附着在骨的外表面。又分内、外两层，外层致密坚韧 ，内层有较多的成骨细胞, 与骨的生长发育和修复有关。同时有丰富的血管和神经，与骨的营养有关

　　骨密质：骨密质厚而致密，由紧密排列的骨板构成。各层骨板中纤维的排列方向不同，相邻两层的纤维呈交状，因而具有较强的抗压力和抗扭转能力。

　　骨松质：骨松质是由许多针状或片状的骨小梁交织而成。骨松质中骨小梁的配布与骨所受的压力和张力相适应，骨小梁主要沿压力方向和张力方向排列。所以这种结构，既坚固又减轻了骨的重量。