im电竞官网大学瑜珈试卷2011-2012 学年度第一学期 10 级体育选项课瑜珈理论试卷 班级 姓名 学号 成绩 一、判断题下列说法是否正确正确的画“√”错误的画“X” 每题 5分共 50 分 1、瑜伽是女性运动不适合男性练习。   2、学习瑜伽要有良好的心理素质性情急躁、 冲动、内向的人不适合练习。  3、瑜伽适合任何年龄、性别、职业的人练习。   4、进食后 1 小时内不适合练习瑜伽。   5、练习瑜伽者一定要求素食。   6、赤足练习瑜伽利于体内的浊气从脚下排放出去并有...

　　2011-2012 学年度第一学期 10 级体育选项课瑜珈理论试卷 班级 姓名 学号 成绩 一、判断题下列说法是否正确正确的画“”错误的画“X” 每题 5分共 50 分 1、瑜伽是女性运动不适合男性练习。   2im电竞官网、学习瑜伽要有良好的心理素质性情急躁、 冲动、内向的人不适合练习。  3、瑜伽适合任何年龄、性别、职业的人练习。   4、进食后 1 小时内不适合练习瑜伽。   5、练习瑜伽者一定要求素食。   6、赤足练习瑜伽利于体内的浊气从脚下排放出去并有一定的防滑效果。  7、瑜伽练习时穿着尽可能的简单短裤、宽筒裤或是中国传统的练功裤女子可以穿短裤或弹力裤上身要宽松。   8、流瑜伽适合任何练习瑜伽的人群。   9、如果想在练功后用热水沐浴应在 30 分钟后进行。   10、清晨、早饭之前是瑜伽锻炼的最佳时间。   二、选择题每空 5 分共 30 分 1、瑜伽需保持空腹状态练习饭后 小时饮用流体后 小时左右练习为佳。 A 三到四个 B 二到三个 C 半个 D 一个 2、瑜加的梵文原词是 YUJ其意思是  。 A 动力 B 连接 C 达到冥想 D 车辙 3、瑜伽的起源时间为  。 A 一万年前 B 五千到七千年前 C 三千年前 D 两千年前 4、 瑜伽的流派中 那个事以体式、 洁净和调息为练习手段的流派   。 A 哈他瑜伽 B 巴克提瑜伽 C 吉纳瑜伽 D 流瑜伽 5、以下哪种情况不能做头向下的动作( )。 A 生理周期 B 脑供血不足 C 静脉曲张 6、瑜伽经的作者是  。 A 帕坦加利 B 克里西纳穆提 C 艾杨格 三、简答题请说出七种瑜伽种类。 共 20 分