im电竞官网首页龙塘社区线上瑜伽带居民居家煅练讯（记者 王雪敏 通讯员 蔡乃真）为了鼓励大家多运动，增强自身的免疫力。3月30日晚，在民治街道龙塘社区党委的指导下，龙塘社区党群服务中心开展的“守护健康”社区妇女线上支持活动结束。通过5节课程的培训，社区居民坚持在家煅练，并体验了瑜伽的乐趣。

　　通过了解，组员大多数没接触过瑜伽练习，对瑜伽的了解甚少。在小组的开始阶段，社工会带领大家了解什么是瑜伽，瑜伽的动作体式，以及小组的意义与目标。小组的内容设置有全身伸展瑜伽、塑形瑜伽、正位瑜伽等，瑜伽体式从基础到逐步深入，从而达到身心的放松。每节课程结束后，社工会引导组员做分享，形成互助、支持的氛围。“春节前回湖北，在家里呆了两个月，线上瑜伽小组很好，可以煅练身体。大家相互分享心得，同时也得到彼此的鼓励和支持。”杨女士说道。

　　社工介绍，接下来还会开展系列线上活动，带动居民在家坚持练习im电竞平台，增强自身的免疫力，拥有健康的身体，以轻松的心态更好地应对疫情。