10个养生常识【10 个养生常识】1、情绪不畅会导致胃病；2、手机贴膜会伤害眼睛；3、不宜用塑料袋保存果蔬；4im电竞官网、空腹不宜喝蜂蜜；5、强忍泪水等于慢性；6、打喷嚏时不能捂嘴；7、吃海鲜不宜喝啤酒；8、鱼刺卡喉不宜醋疗；9、烂水果不烂部分也有毒；10、萝卜白菜不应混吃。——请转给你关心的每一个人！ 【电脑族必看！】常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占 83%，肩酸腰痛占 63.9%，头痛 56.1%，食欲不振 54.4%。为减轻长期使用电脑的危害，应合理膳食。①拯救双眼：胡萝卜、菠菜、西红柿、韭菜、青椒、枣、红薯；②拯救骨骼：含钙量高的食物，如牛奶、奶酪、酸奶、海米、油菜、黑芝麻、黄豆。 【你知...

　　【10 个养生常识】1、情绪不畅会导致胃病；2、手机贴膜会伤害眼睛；3、不宜用塑料袋保存果蔬；4、空腹不宜喝蜂蜜；5、强忍泪水等于慢性；6、打喷嚏时不能捂嘴；7、吃海鲜不宜喝啤酒；8、鱼刺卡喉不宜醋疗；9、烂水果不烂部分也有毒；10、萝卜白菜不应混吃。请转给你关心的每一个人！ 【电脑族必看！】常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占 83%，肩酸腰痛占 63.9%，头痛 56.1%，食欲不振 54.4%。为减轻长期使用电脑的危害，应合理膳食。①拯救双眼：胡萝卜、菠菜、西红柿、韭菜、青椒、枣、红薯；②拯救骨骼：含钙量高的食物，如牛奶、奶酪、酸奶、海米、油菜、黑芝麻、黄豆。 【你知道你缺哪种维生素吗？】①眼干涩：缺维生素 A、胡萝卜素；②口臭：缺维生素 B6、锌；③牙齿不坚固：缺维生素 A、钙、铁；④唇干燥、脱皮：缺维生素 A、B2；⑤贫血、手脚发凉：缺维生素 B6、铁叶酸；⑥易疲劳、精力差：缺维生素 B1、B2、B6；⑦脱发多、头皮屑多：缺维生素 A、B6、锌、