im电竞官网首页揭秘）佛山瑜伽教练资格证书要怎么考？考试内容是什么？瑜伽教练培训学校几乎不会透露考试的大致内容，很多瑜伽小白练习了好几年的瑜伽爱好者，只知道要考瑜伽的理论知识+实践能力，却不知道瑜伽教练资格证的笔试内容有哪些，体式考试又考哪些等等。

　　纳它行动瑜伽师，想让更多人正确走上“瑜伽教练”职业之路，所以细心整理了瑜伽教练资格证考试的大纲。

　　制戒（Yamas）:指的是改进外在行为所需遵守的行为规范，自制。包括有专非暴力、诚实、不偷盗属、节欲和不贪婪。

　　内制（Niyamas）：指的是改善内心环境，每天实际应做到的行为规范。包括有纯净、自足、自律、内省和向神的臣服。

　　体位（Asanas）：指让人感觉舒适并能长久保持的身体姿势。体式给身体带来健康和轻盈，稳定的体式也可以带来我们内心和精神的宁静。

　　呼吸控制（Pranayama）：指的是对呼吸的延长和控制。主要包括对吸气、呼气、吸气与呼气之间的停顿，呼气与吸气之间的停顿的控制。。

　　制感（Pratyahara）：指的是通过控制感官，使练习者从对外关注转移到向内在关注的状态。

　　专注（Dharana）：指的是意识集中在一点，大脑不再波动，而是集中在一个事物上，是进入冥想的初始步骤。

　　冥想（Dhyana）：指的是意识能长久的集中，并不会被外在的事物所干扰，此时对事物的理解和认知会从表面逐渐深入到本质。

　　三摩地（Samadhi）：指的是身体和感官都处于一种休息的状态，心灵隐藏的力量被逐渐开启，体悟到生命的最高智慧。

　　瑜伽理论的知识会穿插在瑜伽体式的学习当中，运用不同的方法进行学习，有的机构会采取死记硬背的学习方式，理解不够深刻。纳它的理论学习方法采用的是分组游戏、辩论等方式，轻松、愉悦的同时，也将瑜伽奥义转化成自己的东西，非常新颖。

　　除了瑜伽历史，笔试考试还会包含解剖学，基础的肌肉、骨骼的解剖，是每一个瑜伽老师必须具备的知识，有的机构却不会教授这些内容，这个时候就要谨慎选择了。纳它瑜伽学院的解剖是由广州中医药大学专职解剖学教师副教授郝木峰老师教授的，学了受用终身！

　　因为瑜伽发源于印度，所以考试自然会涉及到梵文的学习以及唱诵，梵文课程都是由希瓦老师亲自教授的哟

　　最终结业考试的时候，理论考试会和体式教学考试分开进行im电竞官方网站，理论考试就像我们平时考试一样，发试卷题目，按规定时间进行作答，然后交卷，按正确率进行评分。

　　体式考试考的就是平时学习的内容，和考笔试不同，考试时，学员需要单独进入考场，而且考试的时候会有两名老师同时评分，最终的考试成绩采用平均分。

　　不过呢，给大家透露一点小信息，考试的时候，老师非常注重力的方向，对安全性特别重视，初级教培班的体式考试里面不会涉及到高难度体式，所以大家可以放心。

　　但是对于必须掌握的基础体式，学员一定要有自己的理解，而不是只是摆出一个动作。从体式的进入-保持-退出，这三个步骤一定要做清楚，该使用辅具的时候，一定要有辅具的帮助。

　　在体式考试当中，老师看重的是学员对体式的理解能力以及今后的自我练习的能力，毕竟，想成为一名瑜伽老师，一定是需要保持不间断的自我练习的。纳它老师和学员把这一点都贯彻的非常好，真正的把瑜伽精神带入自己的生活！

　　最后就是教学考试了，纳它的教学考试非常有特点：考试时，会招募一批志愿者，志愿者充当学员，考试给志愿者上课，实质上就是一堂非常真实的瑜伽课堂，可以说，在教学考试上的表现，就是学员毕业之后去上课的表现。

　　教学考试不光会考验学员的体式教授情况，临场反应能力，口头表达能力，心理素质，亲和力，辅具使用能力等等一系列的能力都是一个考验。

　　想要教学考试取得好成绩，平时上课一定要多互动，专注每一个可以练习的机会，多开口说话，在每一次练习当中成长。

　　纳它的考试设置严谨又科学，全方位、多角度的考察每一个学员的能力，为的就是保证，凡是能通过纳它考试的学员，毕业之后一定是可以去授课并且不比有经验的老师差的。

　　这些考试内容，教培班都会学到，平时认真上课，课后完成作业，一定会是优秀毕业生哦，祝大家考试顺利！

　　“瑜伽教练资格证书要怎么考？考试内容是什么？”看完这篇文章，是已经有了答案呢？请把想说的话、感兴趣的话题都留在评论吧。