艾扬格瑜伽体式大集合

2024-06-23 18:43:07
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  艾扬格瑜伽体式大集合艾扬格之于瑜伽的习练,至少在近现代的瑜伽发展史上,是这样重要而伟大的角色——他让每一个体式看起来都充满着生气和能量。以下是36个经典艾扬格瑜伽体式,跟着小编一起来看看吧!

  艾扬格之于瑜伽的习练,至少在近现代的瑜伽发展史上,是这样重要而伟大的角色他让每一个体式看起来都充满着生气和能量。以下是36个经典艾扬格瑜伽体式,跟着小编一起来看看吧!

  左 右:仰卧束角式、仰卧英雄式、乌伽依呼吸法练习、挺尸式、仰卧腿上提、仰卧腿上提

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