每日中医养生小知识docx

2024-06-15 22:21:55
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  做法:1、把小麦淘净,加热水浸发,倒入锅里,煮熟。取汁水,加入糯米、去核的红枣和切碎的桂圆肉,用旺火烧沸,用小火煮成粥,加入白糖即可食用。

  做法:1、将绿豆、薏仁米、杏仁淘洗洁净,浸泡后待用。粳米100克用水洗净,加入300克清水浸泡30分钟捞出,控水,锅中加入1000克鲜汤煮沸

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