瑜伽常识 /MANUAL
im电竞平台仪态礼仪(二)坐姿
im电竞平台仪态礼仪(二)坐姿1、第五讲:坐姿,一、坐姿 人们在社交场合入座和离座时表现出的姿态和风度,二、入座前应注意的问题,1)入座离座轻稳缓 (2)正式场合左入左出。 (3)位置不合适,先挪后坐im电竞官方网站,双手提放椅子。 (4)女士穿裙装,坐之前用手拢裙。 (5)坐椅子的三分之一或三分之二,沙发的 二分之一左右,三、坐姿的基本要领,双目平视 双肩平正 双臂自然 立腰挺胸 双膝并拢(女,四、双手的摆法 坐时,双手可采取下列手位之一: (1)双手平放在双膝上。 (2)双手叠放,放在一条腿的中前部。 (3)一手放在扶手上,另一手放在腿上 或双手叠放在身体一侧的扶手上,掌心向下,五、双腿的摆法 坐时,双腿可采取下列姿势之一: (1)标准式
2、 (2)侧腿式(女) (3)后点式(男:交叉后点式) (4)重叠式 (5)前交叉式 (6)曲直式,任务书,请一名同学代表上台展示以下情景坐姿: 1、面试者坐姿 2、你作为学生记者到校长办公室采访, 入座后,你问了校长一个他难于回答的问 题校长在你面前走来走去,小结,第五讲:坐姿 一、坐姿的概念 二、入座前应注意的问题 三、坐姿的基本要领 四、双手的摆法 五、双腿的摆法,男士正确坐姿,女士正确坐姿,不良坐姿让优雅打折,坐姿文雅、端庄,不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉,而且也是展现自己气质与修养的重要形式,人们如何了解、接受别人的? 83%的人 通过视觉 11%的人 通过听觉 3.5%的人 通过嗅觉 1.5%的人 通过触觉 1%的人 通过味觉
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