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新闻中心 /News 
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10 2024-01
12个经典体式重复做60遍！瑜伽也能马拉松！
12个经典体式重复做60遍！瑜伽也能马拉松！11月9日，“崇尚人育 共创美好生活”全民健身赛事活动——2019年湖北省瑜伽锦标赛暨首届健身瑜伽马拉松在武汉银泰创意城开赛啦！ 本次锦标赛由湖北省体育局作为指导单位，湖北...
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10 2024-01
瑜伽一共有多少种体式（瑜伽有多少个体式）
瑜伽一共有多少种体式（瑜伽有多少个体式）大家好，小东来为大家解答以上问题。瑜伽一共有多少种体式，瑜伽有多少个体式这个很多网友还不清楚，现在让我们一起来看看吧~！ 1、 瑜伽一直是美女们最喜欢的活动。瑜伽不仅可以减肥，...
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10 2024-01
im电竞官网瑜伽有多少个体式
im电竞官网瑜伽有多少个体式口令词：身向右转，吸气，双臂至体侧高举过头，两臂夹耳，呼气，身向前倾，双手抓住右脚踝，吸气，抬头，呼气，身体下沉，尽量贴近右腿，在此维持1-3分钟。松开双手，吸气，双臂带动身体缓缓直立，呼气...
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10 2024-01
im电竞官网瑜伽动作那么多其实就这7大类！
im电竞官网瑜伽动作那么多其实就这7大类！在一些瑜伽古典书籍中记载，瑜伽体位多达84000个，并且这还只是一个大概，当然，也不要被这庞大的数字吓到了，归根结底，你了解了瑜伽体式分为这7大类就足够了。 因为瑜伽体式的不...
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09 2024-01
瑜伽分为哪几种类别
瑜伽分为哪几种类别瑜伽健身是一种较为非常好的运动健身方法，瑜伽健身的种类各式各样，不一样的瑜伽体式能够做到的保健养生方法也是不一样的，坚持不懈练瑜珈能够让身型越来越非常好，还可以让情绪获得释放压力，下边就给大伙儿介绍一...
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09 2024-01
了解一下瑜伽有几种类型
了解一下瑜伽有几种类型一、阿斯汤加瑜伽，阿斯汤加瑜伽，又称为（Ashtanga Yoga），是一种很古老的瑜伽，有着几千年的历史，一直有着“力量瑜伽”的称呼。注重塑形健体，充满能量。 二、哈他瑜伽，哈他瑜伽又名传统瑜...
