im电竞官方网站日照悄然兴起空中瑜伽恰如白浅空中飞舞

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2024-02-26 23:16:36

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　　im电竞官方网站日照悄然兴起空中瑜伽恰如白浅空中飞舞瑜伽包罗万象、修身又修心，不仅能带来优美的体态，也能让练习者修生养性，寻求一种由内而外的平衡。

　　与传统意义上的瑜伽不同，空中瑜伽以吊床作为辅具，将太极的圆融，普拉提的力量，舞蹈的优雅融合到瑜伽体式中，在空中完成倒立、一字马等高难度动作，令人叹为观止。

　　女孩于伽练习瑜伽12年，她坦言 “空中瑜伽要有足够的耐力和耐心。”事实上im电竞平台，空中瑜伽对练习者的肌肉柔韧性、自身承受力要求较高，如若具备一定基本功，练习起来会事半功倍。