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　　练习瑜伽，装备选择很重要瑜伽虽然是一种通过精神修行来提升肉体境界的运动，但其中大部分姿势也是非常高难度的，对人的体质有很高的要求。并且也有很多动作必须要道具辅助才能完成，这点是非常重要的。道具是为了让瑜伽的效果更好，也能更加轻松完成一些动作。不要把瑜伽误会成一种苦修，觉得对肉体的折磨才是境界。去年年底俄罗斯曾经传出了一个母亲给自己两个月大的孩子做抛体瑜伽的视频，那是的确是瑜伽的一种，不过属于重口味瑜伽，所以没有心理障碍的普通人最好不要去尝试。一般人练习瑜伽只是为了健康，或者美体美形，无论怎样，安全都是第一的，不要弄得锻炼不成反伤身。所以瑜伽除了需要选择适合自己的锻炼方式之外，更需要有针对性的选着一些道具。道具的选择必须专业，不能在日常生活中找一些替代品，那样不但不能产生瑜伽的效果，反而还会对身体造成伤害。虽然目前国内瑜伽品牌很多，但是真正能够经得起市场验证的权威品牌其实只有几家，其中哈他瑜伽品牌就是国内有着最大的市场占有率的瑜伽品牌。在同行保持着若干个第一的记录，是当之无愧的中国瑜伽第一品牌。日常瑜伽主要有哪些道具呢，今天就给大家列举一下，希望能对各位有所帮助：一、防滑瑜伽垫这算是瑜伽中最基本的道具之一了，练习瑜伽的动作稳定性要求很高，室内瑜伽则往往面临地板容易打滑的状况。因为瑜伽练习场所通常是木质或者瓷砖地板，地面清洁后就容易打滑。床铺虽然不会打滑im电竞官方网站入口，但是其柔软度不适合一些常用瑜伽动作。所以选择一张好的瑜伽垫是非常重要的，既能隔离地板的凉气，也能防止打滑。瑜伽垫的选择一定要注意材质，柔软和韧性都要适中，才能达到最佳效果。二、瑜伽服瑜伽服应该说是瑜伽练习里面最重要的装备，没有之一。瑜伽服都是很柔和的版色，没有复杂的花纹和奇怪的设计，它的作用可以让人的精神归于平静。而且瑜伽服流线型设计，对于线条的呈现也非常完美。瑜伽服的材质是以竹纤维为主，伸缩性好，其柔韧性和扩展幅度能包容所有的瑜伽动作。很多人觉得服装只是外在修饰，对精神没有影响，那你不妨设想一下，如果你穿着破洞牛仔裤，套着吊带条纹衫去做瑜伽，就算你能形体归一，但周围的人被你的打扮晃得眼花缭乱，那该怎么练习啊。所以，为了更好的练习瑜伽，请准备一套哈他瑜伽服。以上就是瑜伽必须有的两大基本装备，其他还有瑜伽垫套、瑜伽垫背包、哈他瑜伽球等，虽然不是必须具备的，但对于瑜伽的辅助效果还是很好的。如果你是一个瑜伽迷，那这些装备你值得拥有。如果你只是练瑜伽打酱油，那你也可以拥有。毕竟一项运动不能光靠肉体去完成，保留必要的装备也是前提之一。既能提高运动的健身效果，也能保护自身安全。