ype htmlhtml lang=zh data-hairline=true class=itcauecng data-theme=lightheadmeta charSet=utf-8title data-rh=true每日瑜伽 - 知乎每日瑜伽（英文名Daily Yoga）为“App Store年度精选应用”，在每日瑜伽这个瑜伽健身平台，用户可以利用碎片化时间随时随地选择适合自己的瑜伽课程进行真人同步训练。随着消费升级，越来越多…

　　不可能 一周练三次，不到一个月你就能感觉到变化了 一年依然下不去 请移步隔壁问题：什么叫假努力

　　很久没有做运动，每天活动量就是走走路，感觉身体机能都退化了！不管多忙还是要注意身体，多运动