智商税还是健身神器便宜又好用家用运动器材合集你用过哪几款健身是需要长期坚持才有效果的，去健身房一个是价格不亲民，再就是来回路上，以及运动过程需要大量时间，这就是家庭运动器材火爆异常的原因，经常运动的小伙伴们会在网上购买各种家用运动器材，可能有贵有便宜，今天这里给大家分享一些我用过的，在家运动的器材，价格都很亲民，其中有些非常好用，有需要的宝宝们可以给自己安排起来了

　　开肩美背，瑜伽8字拉力器，堪称健身神器，对于爱美需要塑身的小仙女们简直就是必备神器啊！刚开始用时可能会有少许腰酸背痛，但是不用担心，按照动作要领坚持一段时间，都会有明显的效果。8字拉力器的优点是便宜，几块钱到几十块钱不等，再就是使用方便，居家、办公室等均可拿出来做运动。

　　之前自己在家想做仰卧起坐时，总是很无奈，没有一个可以压脚的人但买了这个神器之后，我发现自己再也用不求人啦！只要把它吸在地板上，你就可以开始你的表演了！

　　不仅能做仰卧起坐，在平板支撑和臀桥的时候也是非常好用的。而且很小，也不重，不占地方，总之，它很棒。

　　运动完之后一定要拉伸！拉伸！拉伸！这样不仅第二天不会疼痛，也能更好的塑形。但是我们有时候可能会害怕自己拉伸的不到位或力度不够，这时候用它就可以帮助你全身都拉伸到。

　　小白不建议购买，起初是和其他瑜伽器材一起购买的，但是买来之后发现很占地方，而且刚开始掌握不好平衡，总是容易从球上滚下来，用了就让它尘封在历史当中了。。。。

　　之前做了几天天鹅臂，感觉第二天手简直要废了，没有坚持下去。于是就给自己买了两个小哑铃，我买的是一支0.5kg的。每天泡脚的时候，顺便拿起来做上几组运动。过了一个星期之后，神奇地发现自己的副乳消失了一些[黄金薯R]，打算继续使用，希望胳膊上的肉肉可以减掉一些。

　　这个小器具很好的帮助到我做到了颈部拉伸，背部放松，以及的锻炼。慢慢的你就会觉得自己的身体舒展了，仪态变得更好了。开了肩之后，个人在气质上也会有所改变。

　　好了，今天就给大家介绍到这im电竞官网首页，欢迎喜欢的健身的小伙伴留言评论，健身是一个持之以恒的运动过程，大家一起交流，塑造完美身材！