本周日ISHA瑜伽全球公益行昆明站丨发掘你的终极潜能瑜伽（Yoga）一词源于梵文“yuj”音译，意指“合一”。瑜伽是个体与整个存在的联合，通常也被称为“自我实现”或“涅槃”。它不止是扭曲折叠身体的一项简单运动，而是一门通过激活内在能量，创建内在环境，让身体和头脑发挥最大潜力的科学。

　　ISHA瑜伽，由印度最具影响力的五十大人物之一、国际级瑜伽大师萨古鲁汲取多个世纪以来的瑜伽智慧综合研创。它不需要具备特别的身体敏捷性及过往任何的瑜伽修习经验。每天15-20分钟的自主修习，有助于打破身体局限，发掘终极潜能。

　　3月19日晚，ISHA瑜伽全球公益行HappySocial专场即将呈献。让我们与世界一起，回归经典纯粹，通过最古老最正统最精准细致的内在科学释放身体、精神和情绪层面的阻碍。

　　让我们在呼吸间打破界限、感知内在，通过身体、头脑、能量三个维度驾驭能力的全面提升，让生命的每一刻保持喜悦、宁静和幸福。

　　Upa（音译为“乌帕”）瑜伽，意为预前瑜伽或半瑜伽，可增进活力、专注力、记忆力及工作效率，稳定身体、头脑和情绪，强健脊椎，消除背痛、压力、焦虑及紧张。可消除各种慢性疾病，提升整体健康，增进团队协作与沟通，缓解长途旅行的疲劳与时差反应，给人带来持续的喜悦、平和及成就感。

　　无论你追求的是外在世界的成功还是内在的探索，这五分钟简单有效的练习都能帮助你更好地应对快节奏的生活，了解生命各方面的潜能。

　　Isha Kriya冥想，根植于瑜伽科学智慧中，每天练习15分钟能够激发灵感，提高工作效率，有利身心健康、保持活力和平静，提高专注力和记忆力，是应对繁忙步伐的强有力工具。

　　【友情提示】无需任何瑜伽基础，学成后即可在家、办公室等任何地方自主独立练习，甚至巴士、地铁、上下班的路上均可练习。

　　萨古鲁（Sadhguru），印度五十大最具影响力人物之一。瑜伽士、神秘家、远见先知的智者、ISHA基金会创始人。

　　联合国千禧年和平峰会大使，澳大利亚领导力修习营、塔尔伯格论坛、2005到2008年印度经济峰会以及达沃斯世界经济论坛特邀嘉宾。演讲议题包括：、商业价值、社会、环境以及生存问题。

　　ISAH基金会由萨古鲁创建，其通过各种强大的瑜伽课程和大规模的人本关怀项目（绿手工程、农村重建行动、乡村学校、免费医疗救济等）增进人类全面幸福。

　　多家航司通知：自2024年10月5日（出票日期）起，下调国内航线公里(含)以下航线公里以上航线元燃油附加费。相较于四个月前调整的价格分别降低20元和30元。

　　“消费能力不如狗的男人”，在直播间被一位“女大佬”拿下了！消费界一直有一条不成文的鄙视链，调侃“男人的消费力不仅排在女人后面，甚至排在了狗后面”，但如今，这个“最难被撬动的消费群体”也开始坐不住了。

　　2012年9月25日 辽宁舰入列2019年12月17日 山东舰入列2024年5月1日 福建舰首次海试……人民海军进入“三航母时代”让我们一起来听听属于中国航母人的真情流露一起来看看当“舰”遇上“新时代”会擦出怎样的火花他，亲手放飞第一架歼-15舰载机▲张乃刚，海军辽宁舰2012年

　　美东时间10月4日周五，美股收高，道指创历史最高收盘纪录im电竞官方网站入口，三大股指连续第四周录得涨幅。9月非农就业数据远超华尔街预期，市场对经济衰退的担忧有所缓解。中国资产大爆发，热门中概股普涨，纳斯达克中国金龙指数收高3.05%，本周累计上涨11.85%，为连续第四周录得涨幅。

　　美国当地时间10月4日9点，此前引发关注的美国硅谷工程师陈某杀妻案，在当地法院再次开庭。红星新闻记者了解到，本案是当天第一个开庭审理的案件。陈某身着红色监狱字样的T恤、米色长裤和黑色鞋子，戴着和脚镣，被带入法庭后，坐在其律师旁边，神态镇定，不时会和律师交流。

　　来源：玉渊谭天 当地时间10月4日，欧盟成员国进行表决投票，通过了欧盟委员会对华电动汽车加征关税的提议。谭主了解到，10月7日，中欧双方将会进行新一轮的谈判。

　　近日，山东青岛崂山区一女子驾驶路虎车逆行插队，殴打对向正常行驶的男司机林先生，致其口鼻出血。近日，林先生发声称“不考虑和解”，同时透露有关部门已经来医院探望。

　　刘国梁女儿目标是2028奥运会，年仅八岁就曾获得过世界冠军，期待刘宇婕下届奥运会的精彩表现！

　　菲方5路来犯，中方船只增援南海，仁爱礁交锋升级，022导弹艇出动#聊聊国际关系 #硬核深度计划

　　记者亲历伊朗导弹袭击以色列：采访团抵达以色列中部时，手机响起导弹来袭警报，在路边壕沟临时躲避火箭弹

　　谁也没想到，这个国庆档争议最大的一部电影，竟然是《749局》。上映首日，影片就以20.4%的排片，收下1.73亿票房，位居单日第一。

　　她本来是监狱中的女教官，却爱上了服刑男子。而这一切的开始，还要追溯到当年男子在监狱中服刑时，给女教官送的一张纸条。