大爷钉子上做俯卧撑？一分钟63次二指俯卧撑曾被折断过手指俯卧撑在我们日常生活中还是比较常见的一种动作，经常会有初学者拿他做实验增加自己的肌肉耐力，同时锻炼自己的身材，这是一个大家都比较有共识一个态度。俯卧撑是练习全身肌肉最全面的一个动作，经常做俯卧撑可以增加你的胸肌和手臂力量。

　　上图中这位男子看看他的肌肉，年纪已经过了半百，却每天坚持运动。他一生都在运动，他是一位田径运动员，退休后一直在培养孩子们训练，而他最大的成就就是拿到了俯卧撑的记录。

　　大爷最大的成就就是在一分钟内做63次俯卧撑，而他挑战这个难度可能是很多人不能挑战的动作，就是在钢钉上做俯卧撑，这难度太难了，看看上图，仔细看看这是两个钢钉对着这要求很高的平衡力，弄不好会扎到自己的手臂。

　　这种钉子伤害自不用多说，这个来自于乌克兰的大爷曾自述自己被折断过手指，他一生都在运动，并一直喜欢这样做。

　　他参加田径工作在那里有15年的时间，他前半生献给了体育运动，后来大部分时间在做俯卧撑等运动，做自己喜欢的事im电竞官网。

　　以上就是今天给大家介绍这位大爷在钢钉上做俯卧撑相关介绍，后续小编会更新更多新奇有趣的健身故事。返回搜狐，查看更多