新闻中心 /News
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27 2023-10
瑜伽辅具的用法你清楚了吗
瑜伽B K S 艾扬格,是艾扬格瑜伽的创始人,在瑜伽练习中引入了瑜伽辅具,这些辅具都是多年来由他发明并改造的,目的是丰富瑜伽练习,使得每个人都能从瑜伽中受益。瑜伽辅具到底怎样用呢?下面随小编一起老看看吧! 瑜伽B.K...
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27 2023-10
瑜伽初学者最佳的3个道具及使用方法 帮助在练习中感到舒适和支
瑜伽初学者最佳的3个道具及使用方法 帮助在练习中感到舒适和支持当我们翻阅瑜伽杂志或博客时,就会注意到很多人在练习瑜伽时,会用一些看起来很有趣的小玩意儿——背带、砖块、枕头或圆形的东西,这些被称为瑜伽道具。 如果你是一...
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27 2023-10
教你如何使用1个瑜伽动作控制每天的早餐后高血糖症状!
教你如何使用1个瑜伽动作控制每天的早餐后高血糖症状!早餐对于糖尿病患者来说尤为重要,但很多人在早餐后常常遇到高血糖的问题。这可能导致疲倦、乏力、口渴等不适症状,对日常生活产生负面影响。然而,通过简单的瑜伽动作,你可以有...
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27 2023-10
私教才会教你的 1 套瑜伽辅具使用方法学到就是赚到!
私教才会教你的 1 套瑜伽辅具使用方法学到就是赚到!对瑜伽初学者来说,辅具就相当于一个助手,能带给你极大的帮助。它常被用来增加长度,激活身体,加深体式,帮助身体稳定和辅助放松等。 一堂瑜伽课常以简易坐开始,初学者很难...
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27 2023-10
im电竞官方网站入口【年终盘点】请回答2018:浙江体育圈的
im电竞官方网站入口【年终盘点】请回答2018:浙江体育圈的10个2018故事一应俱全的器械,650平方米的面积,窗明几净的环境,这不是哪家高端健身会所,而是建在杭州市西湖区北山上保社区百姓健身房,主打的就是智慧与实惠...
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27 2023-10
瑜伽辅助器材怎么使用?瑜伽辅助器材使用大全
瑜伽辅助器材怎么使用?瑜伽辅助器材使用大全一些习练者可能会抵触使用辅具,事实上,辅具可以极大地改变您的姿势体验,可以使练习更容易或更具挑战性,并可帮助你了解自己的身体。 常见用途:“拉长”您的手臂或腿,使地面靠近或远...