新闻中心 /News
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23 2024-08
户外瑜伽体验大自然魅力
户外瑜伽体验大自然魅力清林、绿野、流水、远山,以及清新的空气,一席软垫,一曲轻乐,拉伸、拧转、呼吸,吐纳中,将身体完整而彻底地融入大自然,置身山野,远离尘嚣,尽情用瑜伽舒展身体。这是日前记者在莫干山脚下郡安里草坪上看到...
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23 2024-08
瑜伽收获心得
瑜伽收获心得很好地达到健身的效果。为了能够体验一下瑜伽的这点魅力,我就报了瑜伽这项体育项目。 瑜伽这项项目,虽然看起来很平静,运动量看起来好像没有那么大,但是在老师教导下,尝试了一下之后,才发现瑜伽其实挺能累人的。只是...
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23 2024-08
瑜伽感受身体之美
瑜伽感受身体之美瑜伽不是一味的大汗淋漓,瑜伽是有意识的自我控制,它让你了解自己,让你改变自己。 控制你的呼吸,让气息延长,心情平和,不再情绪泛滥;控制你的身体,让肌肉具有力量,让骨骼回到该有的位置;控制你的意识,不再胡...
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23 2024-08
瑜伽的感受
瑜伽的感受1、瑜伽能消除烦恼,减压养心,释放身心,全身舒畅,心绪平静,冷静思考,达到修心养性的目的。2、瑜伽能提高免疫力,增加血液循环,修复受损组织,使身体组织得到充分的营养。3、瑜伽能集中注意力,是学生及压力人群提高...
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23 2024-08
瑜伽女神:杨丞琳!
瑜伽女神:杨丞琳!13日,杨丞琳在社交平台上分享了自己练瑜伽的心得,并配文:“AFTER YOGA CLASS,每一堂身心灵的课程 都是一次次疗愈的旅程 热爱爆汗的我 瑜珈课结束时 也总是挥汗如雨 不同的运动方式 带来...
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23 2024-08
im电竞官网学习瑜伽的心得体会3篇
im电竞官网学习瑜伽的心得体会3篇瑜伽是一项新兴项目,近年来风靡全世界,它集动作、呼吸、冥想为一体,使练习者达到心神合一的境界。下面是学习啦为大家准备的学习瑜伽的心得体会,希望大家喜欢! 瑜伽课的老师是上了我们一年大...