新闻中心 /News
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25 2024-08
在椅子上练习的10个瑜伽体式
在椅子上练习的10个瑜伽体式在你做完前屈式后保持折叠的状态。把左手指尖放在右脚外侧的地板上。吸气时身体向右扭转,打开你的,举起你的右臂,眼睛顺着右臂看向天花板的方向。保持几次呼吸,呼气时放下右臂。如果你的左臂不能轻易接...
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25 2024-08
im电竞官方网站入口7个椅子上的瑜伽体式提升你的平衡力!
im电竞官方网站入口7个椅子上的瑜伽体式提升你的平衡力!对于老年人,保持身体好的平衡力和灵活性是健康长寿的关键。当年龄变大,肌肉萎缩,新陈代谢变慢,平衡力会变差。间接导致容易摔倒。所以, 椅子放在垫子末端,坐在椅子中...
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25 2024-08
42岁韩国美魔女3个动作瘦出大腿缝!初阶必学一张椅子就搞定
42岁韩国美魔女3个动作瘦出大腿缝!初阶必学一张椅子就搞定很多女孩体脂虽然处于正常范围,不过无奈局部看起来还是相当肥胖,像是难搞的大腿内侧(俗称腿缝),现在韩国健身女王崔就公开一招居家健身,简单3个动作,只要一张椅子就...
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25 2024-08
湖北:“宅”家时光不枯燥 健身瑜伽舒缓身心
湖北:“宅”家时光不枯燥 健身瑜伽舒缓身心随着新型冠状病毒肺炎疫情肆虐,不少复工的人采取了在家办公的方式,即使是正常上班的人也较之以往少了许多运动量。室外健身锻炼的脚步被阻,在这种情况下,如何进行身体锻炼,提高自身抵抗...
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25 2024-08
北京·中建北京宸园官方发布欢迎您北京宸园售楼处电话价格户型
北京·中建北京宸园官方发布欢迎您北京宸园售楼处电话价格户型『大国央企 宸系巅峰著作』 中国建筑,全球规模最大投资建设集团之一; 中建智地,中国建筑旗下100%控股的房地产业务经营运作平台,以品质为根基、文化为灵魂、深耕...
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25 2024-08
im电竞官方网站入口美女卧室展示瑜伽网友:柔韧度真好
im电竞官方网站入口美女卧室展示瑜伽网友:柔韧度真好今天我们来聊一聊瑜伽这项运动,瑜伽最近这段时间可是火遍全国,越来越多的人加入到瑜伽这项运动之中,不过其中基本上都为女性这也让很多人造成了一个误区,那就是瑜伽运动是一项...