没有最权威的瑜伽教练培训只有最专业的瑜伽教练培训早上六点半，绿化带禅修，主要任务接前面潜能瑜伽系统建立之身心放松，七点结束。并教大家太阳能量吞吐法，可洁净身心，补充元气。

　　八点半开始讲座，今天接着讲瑜伽动作的练习原则，这些原则类似于汉语拼音的拼法，英语的音标，只要会了这些原则，别管是什么瑜伽动作，都是一样的驾驭。这就叫大道至简，提纲契领。

　　我们每次培训潜能瑜伽嫡传班，都会有一些以前做过瑜伽教练的人，或者是以前练习了很久很久的人，他们身体柔韧，力量等都不错，但是要点基本全是错的，就是因为没有掌握潜能瑜伽动作练习的这些秘诀。

　　下午三点，车轮战体位代课im电竞官网首页。这是基本功，是要千锤百炼的，是表达，控场，气场，身体等的综合基础能力。

　　然后讲了讲倒立的原理，效果还可以，有部分人能当场就做起来了，只是稳定性不够，用不了几天，肯定就可以做好。很多人们认为很难的，其实是很简单的，但人们认为很简单的，刚好是最难的，人的认为往往是错位的。