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没有最权威的瑜伽教练培训只有最专业的瑜伽教练培训早上六点半,绿化带禅修,主要任务接前面潜能瑜伽系统建立之身心放松,七点结束。并教大家太阳能量吞吐法,可洁净身心,补充元气。
八点半开始讲座,今天接着讲瑜伽动作的练习原则,这些原则类似于汉语拼音的拼法,英语的音标,只要会了这些原则,别管是什么瑜伽动作,都是一样的驾驭。这就叫大道至简,提纲契领。
我们每次培训潜能瑜伽嫡传班,都会有一些以前做过瑜伽教练的人,或者是以前练习了很久很久的人,他们身体柔韧,力量等都不错,但是要点基本全是错的,就是因为没有掌握潜能瑜伽动作练习的这些秘诀。
下午三点,车轮战体位代课im电竞官网首页。这是基本功,是要千锤百炼的,是表达,控场,气场,身体等的综合基础能力。
然后讲了讲倒立的原理,效果还可以,有部分人能当场就做起来了,只是稳定性不够,用不了几天,肯定就可以做好。很多人们认为很难的,其实是很简单的,但人们认为很简单的,刚好是最难的,人的认为往往是错位的。