im电竞官方网站国际瑜伽教师联盟国际瑜伽教师联盟相关中华区业务由中健联公司代理推广，国际瑜伽教师联盟是有国际资质的瑜伽培训机构，国际瑜伽教师联盟是全球化、专业化、规范化的瑜伽事业推广机构，总部设在香港，是香港商务部批准成立的专业从事瑜伽培训的外资机构.联盟注册号为：3161611.也是具有权威性的专业瑜伽教练培训机构。作为目前权威性的瑜伽团体组织，国际瑜伽教师联盟一直致力于推动瑜伽事业的健康发展，注重将国际优质、正统的瑜伽血脉延续传承使之在中国落地生根发扬光大，让瑜伽文化与中华民族灿烂辉煌的传统文化思想精髓相互借鉴、融合共生。也是目前国内资质深，势力雄厚的瑜伽导师培训基地。联盟召集印度乃至世界权威瑜伽专业人士，对各流派的培训体系进行统一讨论、研究和总结，制定国际认证瑜伽教师培训标准，证书可作为就业凭证，证书全国通用。考试合格将获得国际瑜伽教师联盟导师证书，拥有全国执教的资格。学院开设课程哈他初中高瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、舞韵瑜伽、空中瑜伽等系列课程。毕业后由学院统一颁发瑜伽导师证书，盖钢印，证书全网可查（网址）

　　瑜伽练习中肌肉的收束与伸展，可以强化骨骼关节的灵活性，也会让身体更加柔韧，让人变得修长，塑造曲线。

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　　以前练瑜伽，是为了身心健康。但现在很多伽人练瑜伽，违背了瑜伽的初衷。只想如何快速瘦身塑形、快速解锁高难体式。要知道一口吃不成胖子。更多的是需要耐心！只有耐心又谦虚地练习瑜伽，才能从练习中受益。

　　已知1斤脂肪大约含有3500kcal的热量，因此要想减轻1斤体重（脂肪）大约要额外消耗3500kcal的热量。

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