im电竞官方网站入口54岁李若彤穿睡袍健身 多次调整姿势防整个过程，李若彤总共带大家学了三个动作，虽然赶时间速度很快，但整体健身动作流畅标准，讲解点也是一语到位，一看她就是常年健身有独特方法的人。

　　搞笑的是，因为穿着浴袍的缘故，李若彤没做一个动作前要调整穿着姿势，重复得最多的就是“千万不要”，还让大家配合后期视频字幕学习。

　　李若彤还在视频结尾强调，健身的第一要务并不是穿什么鞋、在什么场地，只要自己有健身的决心，什么配置都能做，睡觉前躺床上也能动两下。

　　视频一放出，网友还打趣李若彤，这么慌忙是不是赶着要去见“过儿”呢？李若彤也很调皮接地气，专门回复对方知不知道“过儿”在哪里？

　　李若彤身上还未刻上“健身达人”的标签前，一直是观众心中的白夜光姑姑，眉宇间的疏离清冷，像不食人间烟火的仙子，惊艳了世人，也在岁月里酝成了故事。和富商的十年恋情无果，期间品尝过爱情的甜蜜，也忍受了百般非议和痛苦，最终患上抑郁症独自疗伤。

　　直到去年，50多岁的李若彤在社交平台晒出一组腹肌照，大家才后知后觉，昔日的柔弱姑姑，如今已经变成了自律自强的健身达人。腹部的鲨鱼肌，手臂的壮硕有型的肌肉im电竞官网，以及脸无一丝细纹的脸部状态，令人连连惊叹。

　　之后李若彤就经常在社交平台分享健身时的技巧，比如头发怎么固定、腹部怎么发力，大肚腩小粗腿如何消灭等等。偶尔也分享自己参加各项活动的美丽视频，如时尚、美妆、脱口秀等，每次出场形象都大不同，令人过目不忘，气质与气场并存。