im电竞官网首页猫鼠游戏后这届打工人又沉迷颂钵疗愈了从以手碟为背景的音乐瑜伽开始，戴上眼罩盖着毯子躺在瑜伽垫上，伴随着颂钵和手碟的声音，中间还可以小睡一会儿。一场结合了手碟瑜伽颂钵和冥想的活动在给打工人的周末解压。

　　周末下午，筱晓带着感受新鲜事物的态度参加了一场颂钵疗愈活动。谈及是否有疗愈的感觉，筱晓说更多的是感受到了平静与放松。

　　“颂钵一直不温不火，现在突然火起来，一方面疫情后大家各种压力，情绪被放大，失眠焦虑的人越来越多。随即而来的，想要放松、拉伸睡觉的人越来越多。”颂钵疗愈师周婧心告诉氢消费。

　　进入秋冬季节，天气转凉，户外运动逐渐降温，当代职场人开始选择新的解压运动。结合了室内瑜伽冥想手碟的颂钵疗愈的 小团体活动成为近期火起来的团体活动。

　　颂钵疗愈师周婧心有十余年的健身教练经验，在一次去大理的旅行中，接触到颂钵，产生了兴趣之后，进行了颂钵疗愈师的培训学习。如今，周婧心也会受平台邀请，带领颂钵疗愈的团体带领活动。

　　报名颂钵疗愈的成员大部分也有运动习惯，与平时联系普拉提瑜伽的爱好者也高度重叠。周婧心分析，有运动习惯的人平时也对身心健康有着更多关注，从而参与度更高。

　　颂钵疗愈分一对一个案与团体活动体验，一对一个案的价格在400--800元不等。团体活动的报名费在130--200元不等，团体活动有一个半小时的体验，足以满足参与者的新鲜感，也会起到让自己身心平静放松的效果。

　　活动中，组织者也会给大家拍摄现场照片。体验+拍照记录的方式，也让参与者有了更多在社交平台分享打卡的机会，也让这项活动看起来更加高级优雅。在小红书搜索颂钵疗愈，可以看到颂钵疗愈活动的分享以及颂钵疗愈师的培训。单看照片中的暖光、手碟、颂钵、蜡烛也足矣让人感受到温暖和平静。

　　有参与过颂钵疗愈小班课程的学员表示分享：“在北京参与了颂钵疗愈静心班中，我学会了释放内心的压力和焦虑，让自己的心灵得到了舒缓和安静，每次上课，透过温柔的音钵穿越身体，感受到了疲惫被冲刷一空。”

　　用周婧心的话说“我们的肌肉酸胀不舒服的时候可以找师，但是身体里面如果有不适，颂钵就是一个特别好的工具去帮我们。”

　　关于颂钵疗愈的起源发展，公开资料显示：“远在公元前六百年就被人们发现，并赋予各种神秘的传说，亚洲使用颂钵的纪录可追溯至3000年前的铜器时代；而在印度，颂钵的记载可追溯到四部吠陀经典籍中的《娑摩吠陀》。”

　　欧洲人把这些颂钵拿回去以后，就用专业的测音仪器来测试这些钵体，他们得出一个很奇妙的结论：这些钵各自都会发出不同的声音和不同的振动频率，而且这些振动的频率都非常稳定。不管是大力敲，轻轻的敲，还是白天敲晚上敲，它的振动频率都不会改变，恒久稳定。

　　在我们的每一时刻不论在做什么，甚至睡觉时，大脑都会产生“电流脉冲”——“脑波”。脑波依频率可分为四大类：β波、α波、θ波及δ波。这些意识的组合im电竞官方网站入口，形成了一个人的行为、思考，情绪表现。

　　当颂钵的声音作用时，可以引领人的脑波从愤怒的30赫兹降到8赫兹的阿尔法波α波。会让大脑中会在短时间内产生α波，直至θ波，加上简短的引导可以直接进入催眠状态，而不需要长时间的大量的引导语来完成，而且由颂钵引导的催眠态更加放松和稳定。

　　无论是团体活动或者一对一个案，颂钵疗愈的消费高于一节普通团操课和私教课。“目前依然是团体用户占大多数，因为团体参与价格相对便宜。”周婧心谈道。

　　而在颂钵疗愈师的商业化变现中，有从业者分析，当疗愈师具有足够的能力和经验后，可以选择去培养新一代的疗愈师。颂钵疗愈师是比较自由的职业，普遍按小时计费，不拘束于坐班，每小时收费200-1000元不等。

　　更多的心理咨询师、瑜伽普拉提老师也会参加颂钵疗愈师的认证培训，作为斜杆副业带领团体活动或者一对一的私教个案。从个人发展来说，颂钵疗愈师可以发展个人IP、自媒体 直播等。不开工作室的颂钵疗愈师 可以搭建自己的IP账号，在各大平台去圈粉，输出优质的内容，然后通过课程和流量、直播等来变现。

　　同时，目前很多行业也在与疗愈结合，比如瑜伽馆、心理工作室、茶室、国医馆，四星以及五星的酒店也在引入颂钵与瑜伽结合的活动。

　　看似具有多条渠道的现象下，整体数据并不乐观。精练GymSquare数据显示，当前颂钵疗愈的客群尝鲜的占90%，20-30%的练习者会在初体验后保持兴趣和关注；主要客群以女性居多，年龄在25-35岁，但男性客户也有增长，往往是从冥想关注到颂钵疗愈，偏好一对一的颂钵个案。

　　复购率方面，团体颂钵疗愈的参与者们会进行第二次的人数并不多，大多数抱着好奇和体验的心态来，在一对一个案的转化中，目前并不高。

　　谈及未来颂钵疗愈会不会昙花一现，周婧心判断：“让大众了解，信任，相信是一个漫长的过程，颂钵疗愈属于理疗的工具，未来更可能成为放松的一个日常吧。”