im电竞官方网站成都瑜伽培训班瑜伽球是瑜伽训练中很好的辅助工具，对于肌肉、血液循环很有帮助。球瑜伽是专门利用瑜伽球的针对性体式练习，成都玛雅优伽专业老师授课，在安静轻松的环境中帮助学生掌握体式。球瑜伽主要针对腹部、背部、腰部等主要部分，配合缓慢有节奏的呼吸运动，帮助肌肉放松，能够消耗脂肪，提升四肢和脊柱的承受力，适合各种人群练习。

　　由成都玛雅优伽瑜伽学院推出的肩颈康复理疗瑜伽经典课程是专门为肩颈不适的人群需要通过瑜伽运动来改善身体不适状况的学员开设的，主要针对现公室人群和中老年人。旨在让学员们在轻松的瑜伽场地感受修身养性的瑜伽运动，由专业的老师带领学员学习，通过系统的体系化教学，具有针对性的帮助学员骨骼与肌肉恢复机动性，弹性与活力年轻，同时对身体的各项机能予以改善。

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　　瑜伽轮系列精品课程是由成都玛雅优伽瑜伽学院开设的，该课程将以瑜伽轮为主导，让瑜伽轮不再仅仅是好看的花瓶。在专业瑜伽老师的指导下实现充分的学习与锻炼。瑜伽轮正好配合了人的腰椎曲线，圆形的设计可以更好的帮助我们开胸腔，腰椎和背部肌肉，在瑜伽轮的帮助下，你的身体可以得到较大幅度的拉伸，开肩效果也相比普通的开肩体式更加有效！还可以帮助你改善自身的形体和气质。

　　成都玛雅优伽瑜伽学院开设的空中瑜伽精品课程，采用分层级的阶梯式教学方式，让练习者感受到空中瑜伽的魅力，通过伸展、阻力以及正位等动作要领帮助学员能够体会到空中瑜伽具有的放松、瘦身的效果，极具互动性和趣味性，从空中瑜伽的原理及由来的理论基础到动作要领，还有正确安全练习空中瑜伽的必备要领等，为学员提供贴心安全的教学服务。

　　该课程是成都婵院瑜伽课程的瑜伽教练的特色课程，让练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。主要教学内容为空中瑜伽微弹力吊床使用及介绍，空中瑜伽的原理及由来，如何建立空中瑜伽的感觉，如何正确、安全练习空中瑜伽、空中瑜伽的呼吸方式等。

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　　该课程主要针对想要从事一名流瑜伽教练的学员重磅推出的课程，婵院特邀的印度大师的辅导培训，属于我们的高级培训课程，流瑜伽是时下很流行的一种瑜伽，在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，专注力的全面锻炼，让每个核心体式都能使用不同的连接体式进行紧密串联，从而训练你成为一名优秀的流瑜伽教练。

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