链接、低因咖啡、耳塞、眼罩、游戏、好去处、瑜伽课、9分韩剧和好书读者分享第305期昨天推文发了之后，有读者来问，我穿的衣服的链接。其实我之前基本都推荐过。 我把现在还能买到的链接分享一下。

　　这一身都还能买到。 腰带是madewell的，上衣是theory，这两件是在shopbop买的。 我给下款号，方便你在shopbop网站上搜索：

　　这套真丝背心是西西和的，不过下架了。 粉色裤 子是相对纶的，还在售。淘口令：【$pj7Uc1enN3Y$】。

　　这一套是sumday的，我因为喜欢配色而入的。材质比较绵软亲肤。它家裤子和bra是可以分开买的。

　　还有几件问的人多，但已经下架了，我就说下牌子吧：绸缎感的宝石蓝裙子是keepsake的，黑裙子、白色连体裤都是club monaco。墨绿裙子是topbuyer的，亮绿裙子是RAREST的。（PS：因为昨天有读者问，我去搜了才发现，绿色单鞋的那家店，整个店铺都停业了，不知道是不是因为疫情影响，叹息。）

　　@梨黛：想来推荐富爸爸泡菜（吃货画风奇特），用来煮部队锅，嫩豆腐汤，炒饭，配辛拉面一绝，是我喜欢的 甜辣 口，买不了吃亏，买不了上当。

　　@Zothy： 推荐给爱喝咖啡但又容易被咖啡因折磨得睡不着或者心跳加速的人们，kanu的低咖啡因咖啡，无糖提神的黑咖啡喝起来也不是很酸，被王霏霏女士种的草也分享给大家。

　　@小郭： 推荐【云朵工厂】的【八头船撞色胸包】，我买了白色的，仅49元。很好看，夏天出去玩好合适， 轻便有型 ，饺子形状 很能装 。

　　对于头发细软且少且爱出油的我来说，这款太舒服了。生姜气味不刺鼻， 泡沫柔软清洁，清洁力度也大 ，但不会让人感到太难受， 吹干的效果 蓬松又清香 ，能维持两三天。

　　另外，我看后台有读者问有没有气味自然好闻的洗发水，我之前在 里推荐过做天然精油护发的effortless， 草木御守的香型 有种来自大自然的治愈感。感兴趣的同学可以戳蓝字去看下。）

　　@蒲葵 ： 推荐honeywell霍尼韦尔耳塞和珍视明两面派温凉眼罩，最近觉得它们是集体生活的福音，耳塞真的好用且巨便宜，之前双十一囤货，一对不到一块钱，比较贴合我的耳朵， 很软，回弹力大 ，我也试过ohropax的耳塞，隔音效果很差。

　　@塔河： 想推荐一个放置小游戏叫《企鹅岛》。画风很治愈，广告很少，看了广告之后给的奖励很多(笑)~最主要的是里面的企鹅超级可爱！这些企鹅几乎每个都有独一无二的动作，还可以和你放进去的装饰物互动，无聊的时候可以看很久！

　　@刘刘： 推荐“时间日志”app，是一个 时间追踪类 的应用。内存很小，且不会被后台杀死，可以 记录一整天的时间流逝和显示对应的任务分配比例 ，超赞的！不需要登录，后台数据可以直接导出成excel。

　　@云云： 推荐一个APP：古诗文网，真的是宝藏APP，界面清楚，一目了然，上面分了：推荐、诗文、名句、作者、古籍，然后每一栏又会细分，比如诗文下面会分：类型、作者、朝代、形式im电竞平台，搜索起来非常方便。

　　有的时候我突然想起了诗词里的一句，但是不记得全文了，就可以通过这句诗去搜索，简单、方便、好用。

　　@Joy田： 推荐《格调：社会等级与生活品味》，《格调》是20世纪90年代美国的畅销书，只要读过这本书，任何一个敏锐的头脑都能发现 作者笔下的美国社会与当今中国社会之间奇妙的相似 ：书中讲到的大部分现象在今天的中国也能一一找到对应，比如彻底沦为旅游观光业的旅行，根本不具备办学条件的学校“升级”为大学，房地产商人用“家”的概念促销……因此，本书对今天的中国社会而言仍有很强的参考价值。

　　这本书胜在 有趣、好读 ，从最日常的角度切入，本质上却是 发人深省的严肃的社会学著作 。在种种无聊模仿大行其道的今天，有趣也算得上一种稀缺资源。所以，我们可以拿这本书当镜子、当万花筒，照照自己、照照身边的人，也照照这个社会，不论等级上下、品味高低，多一些自嘲而不是愤慨、多一份清醒而不是麻木，还能乐在其中，总归是好的。

　　@乌衣巷的小马甲： 最近看的《文明，现代化，价值投资与中国》，他分析了文明与现代化的关系，分析了中西方发展的不同以及原因，对中国未来的发展提出了自己独特的看法。给我印象最深刻的一点是，并不是经济发展的先决条件。

　　这一点，也可以应用到我们当下的环境中，可以帮助我们更好的看清中国经济发展的未来趋势，为我们自身的投资与发展提供借鉴。

　　@塔河： 推荐一本科普书叫《哥德尔埃舍尔》，又叫《集异璧》。(悄咪咪:我刚看了三分之一……)

　　作者从哥德尔的数理逻辑，埃舍尔的画和的音乐出发(他认为这三者有一些内在联系)，最主要的内容应该是 讲人工智能的智能如何产生 。听起来似乎很难，但是读起来一点都不难，而且很 有趣 。翻译也超级厉害！

　　@一期一会： 最近在读《巷里林泉》，作者是故园风雨前。这世界中再普通的一切，在作者笔下都熠熠生辉。

　　“用大铁锅就得围裙浴帽全副武装披挂起来，油辣下菜时大喊一声壮胆，狼烟里杀得辣椒洋葱丢盔弃甲，气概是关西大汉，铜琵琶，铁绰板，唱’大江东去’ ”。

　　@Queer： 给雅君推荐一下《心情词典》这本书，作者是个情绪历史学家，很有趣的职业，国内还没有的。情绪在生活中无处不在，但是很多人却不太了解自己的情绪，表达的时候也只会粗略地说开心、不快乐之类的。

　　书中 从文艺、心理学等角度介绍了156种不同的情绪 ，很有意思，看了之后可以让人更好地了解和描绘自己的情绪，从而更好地管理情绪。

　　@ming： 推荐保罗·奥斯特的《幻影书》，是一本小说， 心理描写很动人 ，看完感觉自己对人生有了新的理解。讲的主要是失去妻儿的教授戴维在悲痛中偶然被默片谐星海克特曼打动从而重新追寻人生意义的一系列故事，描写真的 挺细致的 ，值得一看。

　　@晚来风：我给想更多了解唐朝生活的朋友，推荐一本很老的书吧，黄正建的《唐代衣食住行研究》，是历史学专业的朋友推给我的。

　　这本书的内容图文并茂，语言通俗易懂，非常全面地介绍了唐朝的衣、食、住、行，唐朝平民与贵族的生活风貌都跃然纸上。

　　里面介绍了女性主义发展史、目前比较女性主义的流派。李银河先生在书中也将“科学精神”展示得淋漓尽致，基本不带价值判断，对女性主义及其探讨的问题进行客观的分析。

　　最近这段时间发生的针对女性的社会事件让人挺心寒的。网络社交媒体又不是一个描述事实而是宣泄情绪的地方，不少人对于【女性主义】这个词已经有了很多先入为主的偏见。但其实女性主义内部也有很多不同的分支。在对任何一个词汇进行维护或者指责之前，先去弄清楚定义才是重要的事情。《女性主义》这本书就起到了这样的功能。

　　@小太阳： 最近被安利了一部电视剧《如此可爱的我们》，是讲 一群青梅竹马小伙伴的青春片 。设定真的甜到飞起，全程he看的好开心，一群年轻的演员超级无敌可爱，感受满满的青春鲜嫩！强烈推荐剧荒的朋友可以看一下，只有16集，入股不亏。

　　@虾米： 我要推荐电影《天伦之旅》。一个丧偶的老父亲，本来邀请子女来家里，准备了平时舍不得的美酒和火鸡，结果孩子都不能来，父亲主动调整自己，去每个孩子的城市。

　　每个孩子都不容易，在父亲面前报喜不报忧。但是细心的父亲已经看出来了。但没有拆穿，只是困惑为什么大家不愿意说真话。随着剧情进展，谜底渐渐揭开。

　　@羽林郎Riley： 全网上线的《大唐帝陵》在这里推荐一下，是前几年《西汉帝陵》的后续篇章，本人在B站追的， 画质高清，属于动画纪录片 ，感觉比之前的建模更好一些（可能赞助拉的多了点吧哈哈），通过唐代帝陵也将各代帝王的历史有所串联，现在一周更一集，欢迎大家一起追呀~

　　@娴： 推荐部2019年出的英剧《好兆头》，一共6集，轻松地讲述了一个天使和一个恶魔的数千年好基友史，以及他们联手面对如今天启四骑士和撒旦之子的出现。 剧情很有趣，很英式幽默 。其中演恶魔的大卫·田纳特，我特别喜欢他那种举重若轻的痞气。

　　（雅君说：这剧挺有名的，我觉得之前好像推荐过，但我在号内搜里搜了过往文章没搜到，于是就po出来啦。）

　　@Daisy戴小西： 推荐电影《杀戮》，两组毫不相干的家庭由于儿子的打架聚在一起的一次谈话。全片 如同一部话剧就四个人在一个客厅里全靠对话撑起 。

　　发生在四人开了一瓶苏格兰单一麦芽威士忌后，装模作样的体面生活，道德圣人的虚伪外表，在陌生人面前撕得极其彻底。边看边笑得合不拢嘴，演得实在是太好了。美国中产家庭的假象在酒精催化下暴露无遗。

　　@阿斯巴甜： 推荐老罗pd的韩综《暑假》，非常治愈的生活类慢综艺，两位固定嘉宾分别是《82年生的金智英》的女主郑裕美和演过《寄生虫》的崔宇植。

　　节目中嘉宾们去临海的小村庄上 享受一个月的暑假时光 ，并且还有非常可爱的任务（暑假作业）：每天写日记、每天运动一小时以上、一天做一顿健康餐来吃。 嘉宾们的相处模式和整体氛围都特别好 ，目前已经有四期啦，刚看了一期的我就急忙来推荐了，嘻嘻，B站可看。

　　@灿烂千杨： 推荐一部韩剧《恶之花》， 节奏紧凑，剧情跌宕起伏 ，开场即高能。李准基饰演的男主人狠话不多，前一秒杀人，后一秒带娃，眼神够狠，堪称韩国版张东升hhh。演员演技在线，情节上有 抽丝剥茧的层次感 。

　　@fanfan小范： 最近在B站看到一部纪录片《爸爸的木匠小屋》，目前第三季正在更新。我从第一季开始看，每集时间不长，几分钟到十几分钟。内容是爸爸做手工+日常生活的画面。边吃饭边看，看完内心平静，刚好适合去午休。

　　@灌汤包: 雅君，我想推荐一部番《重启咲良田》，这是一部充满哲思的悬疑番。 在这部番里每个角色都充满了理性，有着他们自己的看法理解和思考。 拥有绝对记忆保持能力（可以做到我预判了你预判我预判你预判我的预判）男主以及拥有让世界倒带三天重启能力的女主，联手合作。

　　剧情里也有许多的伏笔，惊艳于作者的思维逻辑，惊叹这部番的构思精巧，有许多地方都值得慢慢揣摩。虽然相对慢热，但绝对值得一看！ 强烈推荐！ ！ ！

　　她的风格是陪伴+治愈，不会给人压力感，她会让你按自己舒服的节奏来练习。视频长度有长有短。她有每个长度在20多分钟的30天瑜伽练习，她也有5分钟晨起瑜伽、10分钟内在探索瑜伽等适合碎片时间坐的瑜伽。

　　此外，她还会出针对不同身体症状的放松瑜伽，比如针对慢性疼痛、肠胃不舒服的，你可以按自己需求来选择。

　　B站也有不少小伙伴搬运，有的还提供中文字幕。不过估计是机器翻译，因为看起来不大通顺、比较生硬。但因为运动视频的单词都比较简单，自己多听几次，也就懂了。

　　我最早知道这位瑜伽博主是看裴谕新老师在自己的公号“幸爱大师”有推荐。裴老师说，“Adriene在做瑜伽时会强调，你不用逼自己完全做到杂志上那样的标准动作，因为每个人身体素质不一样，你可以做自己版本的瑜伽。太多人在瑜伽垫上经历了羞辱，这是不对的，瑜伽教给我们的是感知自己的身体，爱自己。”

　　我就是被裴老师这段介绍中“太多人在瑜伽垫上经历了羞辱，这是不对的”所打动，于是去找了Yoga with Adriene的视频来看和练。Adriene的确是一位自带氧气感的人，所以分享给你。

　　它的封面是萤火虫点亮的深蓝夜幕下，猫们或独身一人或两三结伴在街上夜游。画中的猫并非纯然可爱型，有嘴巴大张、目露精光，令人感觉凶悍的猫，有神态警觉匍匐在地的猫，也有穿着和服仰头 大笑的猫。有和风感，不甜腻。

　　翻开之后，作者简介那一栏“九位文学大师写的猫故事”让我有点感兴趣，因为我自己也养猫，我好奇文学大家笔下的猫是什么样子的。

　　接着往下读，发现书中收录了日本童话巨匠宫泽贤治所写的《橡子与山猫》，据说这个故事启发了宫崎骏创造《龙猫》。

　　我于是直奔这篇，读完我会觉得，故事里那位“身着华丽黄斗篷，睁着圆溜溜的绿眼睛的山猫”的确会让我想起猫巴士。被邀请去见山猫的男人，一路上朝自然问路，问过晨风，问过栗子树，问过瀑布……读来有万物有灵的感觉，他还会喊瀑布为“吹笛君”，很可爱的尊称。

　　看完这篇后，我才开始规规矩矩从头读起。九个故事中，有童话有怪谈，比如有写七种颜色集于一身的彩虹猫，有写全是猫的猫町幻界，有又笨又凶、被手下庸医治得乱七八糟的猫大王…但我更偏爱描写人与猫温情关系的篇章。

　　比如，《猫》中，作者铃木文史朗自述“我本不喜欢猫”，结果有流浪母猫不仅自己来他家庭院住，还生了一窝小猫。

　　他写，“每当我在书房挑灯夜读的时候，只要一想到有一个对自己无比信赖的动物小家庭生活在同一屋檐下，心里就美滋滋的。有时起身去猫窝那里望望，小猫咪们相互依偎着熟睡，母猫却常常不见踪影。倘若到了深夜，母猫还没回来，我干完了手头的活儿，便会取出心爱的烟斗，慢悠悠地抽上一口，吞云吐雾间静静候着，待它回来时，好给它开窗。”

　　《阿猫与老婆婆》那篇，也是清淡而有味道。摘录一段：“‘大不点儿’见屋里亮着灯，就悄悄走进来，将身子蜷在先生的双腿盘曲处，发出惬意的呼噜声。原打算去就寝的先生见爱猫睡得香甜，不忍吵醒它，便保持坐姿，不多时吟出一首和歌：‘夜半猫枕膝，寒宵闻天籁。’”