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2024-06-18 11:34:35
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  im电竞平台40多岁体重轻到年轻时还拥有了马甲线。不过,今天要说的是,瑜伽没能让我变出的马甲线,人马君的塑形营做到了,体重居然比二十多岁的时候还轻,甚至穿进了XS码的衣服,这是以前想都不敢想的。

  几乎每个女人都有不堪回首的心酸减肥史,我也一样,在健身之前尝试过几乎所有的减肥方法,、节食、偏方减肥...,后来统一结果都是反弹,当然还有苦不堪言的副作用。

  本想找几张以前自己的“黑历史照片”,居然发现找不到单人照,合照也是躲在别人身后恨不得变成一个隐身人,

  尤其是两年前,实在胖得惨不忍睹,经常被人误认为怀了二胎,加上长期的电脑画图工作,肩颈病痛得都影响睡眠,这才进入了健身房锻炼。

  一开始自己瞎练了大半年,虽夹杂着各种苦与累,但尝到了慢慢变瘦变好的滋味im电竞官方网站,体重由三位数进入两位数。

  我的运动量实在不低,吃得也不多,虽然不胖但身体就是没有曲线。我还找了一段时间的私教,都没管用...

  手臂、腿、核心力量上不去遇到了瓶颈期,特别是高级体式,比如手支撑、倒立体式等等。抱着试试的态度,结果腹肌出来了

  这时听到一位朋友谈到她连续参加了两次线上“人马君减脂营”,评价效果还不错,建议我试试,所以就抱着试试的态度参加了。

  ,感觉信息量很大,一时消化不了,同时每天吃、运动、睡觉都要打卡搞得我手忙脚乱,还真有些不适应。两次交对比照感觉自己体形变化不大,都没有什么信心了。

  ,让我健身的路越来越平坦。同时我也想告诉同龄人,如果你怀揣梦想就勇敢的去追求,如果你选择平凡,就不要纠结别人的成功,想要什么样的生活就马上去追求。

  四十多岁并不是一个人的定型期,五十岁同样不是,如果想做一件事,六十岁都不晚,凡事要遵从自己的内心,想做就坚持去做。如果你也想和我一样恢复好身材,快来和我做同学吧!

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