针对会员的不同需求，制定相应的课程训练计划，在这一课程体系中，会员能得到高效的专业指导，有计划、有步骤、有针对性的完成既定目标的练习。如塑形和产后恢复，通过有规律的瑜伽练习，可以增加身体的血液循环，平衡调理内分泌，正确的瑜伽呼吸方式，可以促进肌肉扩张，畅通呼吸道，帮助肺部吸收更多氧气，清理身体的代谢废物，到达脂肪消耗的作用。瑜伽从不是一种完全的治疗体系，但瑜伽能够给我们提供一种身心健康的技术和方法，我们可以运用从根本上改善我们的健康，预防疾病和控制治疗疾病。通过瑜伽理疗转变我们对疾病和痛苦的看法和实践的体验，这样它们可以成为身心灵道路的一部分，一种发展身体智能和获得智慧生活的方法和手段。

　　私教类型：富贵包调理私教 脊柱侧弯私教 高低骨盆私教 肩颈私教 塑形私教 缓压私教 产后私教 冥想调息私教等

　　简介：禅悦国际瑜伽教练培训学院西南分院培训导师重庆市瑜伽协会渝中区分会理事国家一级健身瑜伽裁判员国家一级健身瑜伽社会体育指导员2018年全国健身瑜伽公开赛（丽水站）集体专业组冠军2006年初次接触瑜伽培训后任教两年瑜伽教练，2018年生完宝宝后重新和瑜伽结缘，感触颇深。2019年参加著名瑜伽老师郭子和巧思老师的理疗工作坊培训。擅长课程：孕产瑜伽，哈他瑜伽、养生瑜伽、肩颈理疗im电竞官网、正位瑜伽、球瑜伽、轮瑜伽等特设小班私教课程课程特点：教学方式灵活，致力于学习研究各类基础瑜伽体式，善于激励零基础学生提升练习信心，扎实根基，深受学员们的喜爱。她的信念是：瑜伽是人类的瑰宝，也是我的终身伴侣，愿瑜伽能带给我身边的每一个人快乐，幸福。

　　简介：●禅悦国际瑜伽教练培训学院西南分院培训导师●医学学士●国家心理咨询师●2012年参加哈他瑜伽初中高级培训，以优异*获得国际瑜伽高级教练培训证书擅长课程：医学瑜伽运用、瑜伽理论教学，古典哈他瑜伽

　　简介：●国际瑜伽高级教练培训导师●重庆禅悦瑜伽创始人●禅悦国际瑜伽教练培训学院西南分院院长●中国瑜伽培训TTC体系讲师●国家职业指导师、企业培训师●国家营养师、心理咨询师●2006年-2007年加入禅悦国际瑜伽培训学院创办禅悦瑜伽重庆西南分院，同期游学于印度Rishikesh瑜伽学院，系统学习古典哈他瑜伽，师从体系内世界范围内诸多知名学者和老师擅长课程：古典哈他瑜伽、教育心理学、瑜伽饮食营养、瑜伽身心健康与预防康复

　　教授：教练瑜伽、瑜伽精品VIP一对一私教、维密瘦身训练营、瑜伽理疗特色小班课程、瑜伽减肥塑形、会员大班课程

　　简介：朱玉●国际瑜伽高级教练培训导师●禅悦国际瑜伽教练培训学院西南分院教学总监●重庆市瑜伽协会理事●重庆市瑜伽协会渝中区分会会长●国家一级健身瑜伽裁判员●国家一级社会体育指导员●妇产医院、月子会所、母婴中心，孕产瑜伽理疗专业顾问●多届全国健身瑜伽公开赛冠亚军●2006年接触系统的Hatha瑜伽培训，跟随韩俊老师、闻风老师，巴禅老师，王昕老师、大树老师及多位国内外老师精进擅长课程：中医经络保健和理疗瑜伽、阴瑜伽、昆达里尼瑜伽、脊柱保养、孕产瑜伽、五行瑜伽、阿斯汤伽、普拉提、空中瑜伽等课程课程特点：安全实效显著，教学严谨细致、全面、务实，负责。深受会员、学员、各大健身机构、专业瑜伽会所的信赖和喜爱。

　　简介：禅悦国际瑜伽教练培训学院西南分院培训导师重庆市瑜伽协会渝中区分会秘书长国家一级社会体育指导员国家二级健身瑜伽裁判员多届全国瑜伽健身公开赛冠亚军2014年在瑜伽练习中受益并开始进行长期练习，2015以优异的*毕业于禅悦瑜伽西南分院，获得高级教练执教资格，2018年以优异的*获得空中活力带教学资格，2019年参加郭子老师理疗工作坊擅长课程：哈他瑜伽、塑形减脂、纤体瑜伽、肩颈理疗、球瑜伽、轮瑜伽、空中弹力带等特设小班、私教课程

　　教授：教练瑜伽、瑜伽精品VIP一对一私教、维密瘦身训练营、瑜伽理疗特色小班课程、瑜伽减肥塑形、会员大班课程

　　简介：禅悦国际瑜伽教练培训学院西南分院培训导师国家一级社会体育指导员 重庆健身瑜伽一级裁判员多届全国健身瑜伽公开赛冠亚军2014年参加哈他瑜伽初中高级培训，以优异*获得国际瑜伽高级教练培训证书，2015年参加韩俊老师的普拉提培训，2017年参加艾扬格培训，2018年参加空中瑜伽培训擅长课程：正位瑜伽、普拉提塑形、哈他瑜伽、艾扬格、空中瑜伽课程特点： 教学风格稳重、细腻、经验丰富、体位展示精准、深受各年龄层次会员喜欢

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